Förfriskande bad för att få mer humör under dagen

Det uppfriskande badet med pepparmynta, lavendel eller rosmarin är ett bra alternativ för att minska fysisk och mental trötthet och öka energin, eftersom det har smärtstillande, lugnande, uppfriskande och stimulerande åtgärder.

Detta uppfriskande bad ökar det fysiska och mentala välbefinnandet och uppmuntrar den som kommer att känna sig mer motiverad att utföra sina dagliga aktiviteter.

ingredienser

• 2 droppar lavendel eterisk olja
• 2 droppar essentiell olja med rosmarin
• 5 droppar eterisk pepparmyntaolja

Metod för beredning

Tillsätt ingredienserna i det varma vattnet i badet och blanda med händerna. Ligg sedan i badet i cirka 10 minuter. Alternativt kan du lägga till eteriska oljor i svampen och ta en dusch och gnugga svampen över hela kroppen.