5 Naturliga botemedel mot migrän

Ett bra sätt att bekämpa migrän naturligt är att konsumera rätt mat så snart huvudvärken börjar. Några utmärkta alternativ är solros, lavendel, dong quai, lavendel, ulmária och kamomill med apelsin, i form av te eller kompress för att sätta på pannan.

Migrän är en svår huvudvärk att kontrollera, vilket påverkar kvinnor mer, särskilt dagar före menstruation. För dem som lider av migränhuvudvärk mycket ofta är naturläkemedel ett utmärkt alternativ att undvika att ta medicin från apoteket, vilket har kontraindikationer och obehagliga effekter. Här är 5 utmärkta alternativ du kan göra hemma:

1. Naturligt solrostillskott

Detta naturliga migränmedel är rikt på magnesium, vilket hjälper till att bekämpa migränsjukdomar.

ingredienser

• 60 g solrosfrön
• 1/2 liter vatten

Metod för beredning

Placera solrosfrön i en kastrull och grädda tills de är något brunade och torra.

Koka sedan vattnet och tillsätt frön, låt det vila i 20 minuter. Låt svalna, sil och dricka nästa. Ta 3 gånger om dagen så länge som migrän symptom kvarstår.

2. Lavendelkompress

Det naturliga botemedel mot migrän med lavendel, i form av te eller kompresser för att sätta på pannan, är en bra allierad i kampen mot dessa huvudvärk.

ingredienser

• 10 g lavendelblad
• 1/2 liter vatten

Metod för beredning

Lägg lavendelbladen i vattnet och koka upp. Efter kokning, låt stå i 10 minuter, sil och drick medan du är varm. Ta 3 koppar av detta te dagligen så länge migrän symptomen kvarstår.

För att göra lavendelkomprimeringar, ta en ren gasväv eller handduk, gör 4 till 6 veck och blötlägg det i te. Applicera gasbindningen eller handduken på pannan medan den fortfarande är varm, men på ett sådant sätt att du tål temperaturen så att du inte bränner dig själv i 30 minuter. När gasbindan tappar värmen måste den blötläggas igen och placeras på pannan.

3. Dong quai te

En bra hemlagad lösning för migrän är med dong quai eftersom denna medicinalväxt har smärtstillande egenskaper, vilket lindrar huvudvärk.

ingredienser

• 15 g dong quai rot
• 1 och en halv kopp vatten

Metod för beredning

Placera växteroten i vattnet efter kokning och låt den sedan vila i en behållare med lock i 30 minuter. Sikt sedan och drick ca 2 till 3 koppar te om dagen.

4. Ulmaria te

Ett annat utmärkt hemmedicin mot migrän är med ulmaria, eftersom denna medicinalväxt har smärtstillande och antiinflammatoriska egenskaper som lindrar migrän..

ingredienser

• 2 matskedar ulmaria
• 2 koppar vatten

Metod för beredning

Placera ulmária i vattnet och koka upp. Låt svalna, sil och dricka 2 till 3 koppar ulmaria-te medan du fortfarande är varm..

5. Kamomillte med apelsin

Detta te är ett utmärkt naturligt för att bekämpa migrän på ett naturligt sätt.

ingredienser

• 2 glas vatten
• 2 hackade apelsiner, inklusive skal
• 1 handfull torkad kamomill
• 6 lagerblad
• 1 citron

Metod för beredning

Koka upp vattnet och tillsätt sedan apelsinerna med skal, kamomill och lagerblad. Koka i ytterligare 2 minuter och tillsätt sedan saften av 1 citron. Sila och dricka fortfarande varmt.

Se följande video och ta reda på vilka livsmedel som kan hjälpa till att förebygga migrän:

Hur man kan förbättra migrän