5 botemedel mot hypotyreos

Ett bra hemhjälpmedel för att lindra symtomen på hypotyreos kan vara bodelha, som är en typ av tare som hjälper till att reglera sköldkörtelns funktion. Denna tang finns i hälsokostbutiker i form av kapslar.

När hypotyreoidism är autoimmun, vilket sker i cirka 80% av fallen, kan också avgiftande örter användas, vilket eliminerar toxiner och gynnar förbättring av ämnesomsättningen, som maskros, gentian, sorrel, hästsvans, centella asiatica , Johannesört och ginseng.

Så här förbereder du och använder var och en av dessa växter:

1. Maskroste

Maskros är en medicinalväxt som verkar på nervsystemet och förbättrar välbefinnandet, vilket minskar symtom som trötthet eller koncentrationssvårigheter, till exempel.

ingredienser

• 1 tesked maskrosblad;
• 1 kopp kokande vatten.

Metod för beredning

Placera bladen i koppen och låt stå i 3 minuter. Sila och ta varma två gånger om dagen.

2. Gentian te

Detta är en växt som har en stark tonisk verkan, förutom att förbättra dispositionen, vilket gör det möjligt att bekämpa symtomen i samband med hypotyreos. Således är detta te ett bra alternativ att fullfölja medicinsk behandling och förbättra välbefinnandet.

ingredienser

• 1 tesked gentianblad;
• 1 kopp kokande vatten.

Metod för beredning

Tillsätt ingredienserna, låt stå i 5 minuter och sil sedan. Drick detta te 1 till 2 gånger om dagen.

3. Sorrel te

Sorrel, även känd som Vinagreira, är en växt som har en stark stimulerande egenskap och därför kan öka ämnesomsättningen och motverka effekterna av hypotyreos..

ingredienser

• 1 kopp kokande vatten;
• 1 tesked torkade Azedinha-blad.

Metod för beredning

Placera sorrelbladen i koppen kokande vatten, täck och låt stå i cirka 3 minuter. Sil sedan blandningen och drick 2 till 3 gånger om dagen, efter behov.

4. Asiatisk centella te

Detta te är utmärkt för att förbättra cirkulationen och fungerar därför som en tonic, ökar ämnesomsättningen och minskar trötthetssymptomen som är typiska för hypotyreos. Dessutom hjälper asiatiska centella till att förbättra minnet och öka koncentrationen.

ingredienser

• 1 tesked asiatisk Centella;
• 1 kopp vatten.

Metod för beredning

Koka upp vattnet och lägg bladen och stäng av värmen så snart det börjar bubbla. Täck, låt stå i 3 till 5 minuter och sil sedan och drick 2 till 3 gånger om dagen.

5. Ginseng te

Ginseng är en av de bästa naturliga stimulantia, som behandlar trötthet, brist på koncentration och mental trötthet. På så sätt kan det användas under behandling av hypotyreos för att förbättra alla dina symptom snabbare.

ingredienser

• 1 kopp kokande vatten;
• 1 tesked Ginseng.

Metod för beredning

Tillsätt ingredienserna, täck koppen och låt stå i 5 minuter. Sil sedan och drick fortfarande upp till 2 gånger om dagen.

Andra hemlagade alternativ

Ett annat utmärkt sätt att säkerställa sköldkörtelhälsa är att äta en brasilienötter per dag som har tillräckligt med selen och zink för hormonproduktion. Dessutom är det hälsosamt att äta mat som är rik på jod med fisk och skaldjur och fisk för att sköldkörteln ska fungera korrekt. Lär dig mer om vad du ska äta för att reglera din sköldkörtel och se till att den förblir reglerad under lång tid.

Se följande video för att ta reda på hur daglig mat kan hjälpa.

Mat för sköldkörtelproblem