Vad kan orsaka hypomenoré och vad man ska göra
Hypomenorré är menstruationsfluiditeten, som kan uppstå både av vätskevolymen och av minskningen av menstruationens varaktighet och i allmänhet i den mån det är en orsak till oro beroende på vad en situation är. tid, särskilt under perioder med mycket stress när intensiv fysisk aktivitet utövas.
Men när detta tillstånd upprätthålls under lång tid kan det tyder på att det finns ett problem som förändrar hormonproduktionen, såsom polycystiskt äggstocksyndrom, men det kan också vara ett av de första tecknen på sjukdom. Därför, när varje förändring i menstruationen genererar någon typ av fråga, är det viktigt att konsultera en gynekolog för att diagnostisera om det finns någon typ av problem som måste behandlas. Möt de 10 vanligaste menstruationssjukdomarna.
De vanligaste orsakerna till menstruationsvätskor inkluderar:
1. Överdriven stress
Under perioder med stor stress, såsom presentation av ett viktigt jobb eller förlust av en familjemedlem, till exempel, producerar kroppen en stor mängd kortisol och adrenalin. När detta händer, får överskottet av kortisol hjärnan att sluta producera hormoner, östrogen och progesteron, som behövs för att stimulera menstruationscykeln, vilket orsakar en minskning av menstruationsvätskor..
Men även om denna stressperiod förbättras, måste menstruationscykeln återgå till att vara regelbunden och återgå till att ha de egenskaper som jag tidigare hade.
Vad du ska göra: Det är lämpligt att leta efter aktiviteter som hjälper dig att lindra stress, som att ha regelbunden träning och äta en måltid, till exempel för att konsumera lugnande manzanilla, toronjil eller valerian. Du bör också undvika att oroa dig för influensas störningar, eftersom det kommer att ge mer stress som kommer att samlas och orsaka dåliga förändringar. Se några strategier för att hantera stress och ångest.
2. Naturligt åldrande
Under hela livet är det vanligt att menstruationsflytan har vissa förändringar. Till exempel, mellan 20 och 30 år finns det en större tendens till menstruationsfluiditet och till och med närvarande flera gånger spotting. Efter denna ålder, menstrueras vanligtvis menstruationen och den kan presentera sig med lite sång.
Men med frisläppandet av klimakteriet kan vissa kvinnor presentera en ny menstruationsflödesstörning som cykeln stannar på grund av minskningen av östrogennivåer i kroppen..
Vad du ska göra: detta är en normal förändring, så det borde inte vara en anledning till oro. Vid tvivel måste dock en gynekolog konsulteras.
3. Viktförändringar
Plötsliga viktförändringar, om vikten går förlorade, kan påverka menstruationscykeln, vilket kan förändra regelbundenheten, om inte också flytningen. Kvinnor med mycket vikt kan också ha sämre menstruationscykler, som till exempel kan ha flera stressfaktorer.
Vad du ska göra: Man måste undvika att ta för radikala dieter för att undvika plötsliga viktförändringar, så att kroppen kan anpassa sig till tiden. Därför är det idealiskt att upprätthålla en hälsosam och balanserad kost, och undvika dåliga radikala dieter. Beroende på hur man tillhandahåller en hälsosam mat för låg vikt.
4. Hacer intensiv fysisk aktivitet
Kvinnor som utför mycket fysisk träning uppvisar i allmänhet också minskningen i menstruationsflytan och är i allmänhet relaterade till en kombination av faktorer inklusive ökad stress, låg fetthalt och tillgänglig energireduktion..
Vad du ska göra: Helst måste mängden träning som ska utföras mätas för att undvika negativ påverkan på kvinnans hälsa och menstruationscykel, men idrottare kan dock vara svårare, så de bör prata med gynekologen i händelse av att menstruationsfluiditeten producerar eller åtföljer någon slags sjukdom.
5. Embarazo
Under menstruationsperioden utvecklas barnet i livmodern. Vissa kvinnor kan dock presentera spotting, förlusten av en liten mängd blod de första veckorna, vilket kan förväxlas med en liten menstruation. Mer om blödning ombord.
Vad du ska göra: Om du inte är säker på om du går ombord, kan du utföra ett apotekstest eller konsultera en gynekolog för att utföra ett blodprov och bekräfta sospecha.
6. Polycystiska äggstockar
Ett annat tillstånd relativt vanligt som kan leda till att menstruationsvätskor bryts ned och närvaron av cyster i äggstockarna. I dessa fall finns det en obalans av hormonella nivåer som kan förhindra kvinnan från ägglossning, vilket direkt påverkar menstruationsflödet. I dessa fall kan andra symtom med håravfall uppstå, eftersom det är lättare att gå upp i vikt.
Vad du ska göra: Det bästa sättet att bekräfta och behandla ett polycystiskt äggstockproblem är genom att konsultera en gynekolog för att begära utförandet av tester som ultraljud i buken och blodanalys.
7. Hypertyreos
Trots att det är sällsynt kan spridningen av flytande också vara ett tecken på hypertyreos. Detta beror på att i detta tillstånd producerar kroppen ett större antal sköldkörtelhormoner, som är ansvariga för ökningen av ämnesomsättningen. När detta händer spenderar kroppen mer energi än normalt och kan ge en konstant känsla av ångest och till och med viktminskning, vilket så småningom påverkar kvinnans menstruationscykel..
Vad du ska göra: hypertyreos kunde bekräftas genom blodanalys som begärts av en allmänläkare eller endokrinolog, som en ultraljud. Vanligtvis indikeras behandlingen av läkaren och inkluderar användning av mediciner för att återställa normala hormonnivåer. Mer om hypertyreos och dess behandling.
När hipomenorrea kan vara signal om larm
Normalt är menstruationsuppdelningen inte ett tecken på något hälsoproblem, men det finns situationer som måste utvärderas av en läkare. Några inkluderar:
- Har inte menstruation i mer än 3 cykler;
- Nuvarande återkommande blödning mellan regler;
- Känner intensiv smärta under menstruationen.
Kvinnor som alltid har haft lite menstruationsblödning bör inte oroa sig, eftersom menstruationsmönstret varierade mycket från det ena till det andra, inklusive flytande..
