Vad man ska göra för att avsluta med stonarna och topparna

Under ett marscherande ögonblick måste vertikalen bibehålla och öppna ögonen och titta noga på punkten, detta är en utmärkt strategi för att bekämpa den maritima krisen eller toppunktet på några minuter.

Men när krisen i mareos eller svindeln fortsätter är det nödvändigt att genomföra en behandling, som kan göras med mediciner som indikeras av neurologen, och fysioterapisessioner, förutom dagliga övningar som kan utföras hemma..

Dessa övningar och tekniker kan anges i fallet med marijuana, kotor, labyrintit, Menières syndrom eller godartade paroxysmal kotor för att hjälpa till att lindra symptomen snabbt..

Hembehandling för att bekämpa havet vértigo

Några övningar som kan utföras hemma dagligen, i ett lugnt ögonblick, med ögonspårning, som till exempel:

1. Sitter med huvudet i rörelse: Placera ett föremål i en hand och placera det framför den sträckta armen. Fortsättningen måste öppna armen på ena sidan och följa rörelsen med ögonen och huvudet. Upprepa 10 gånger på ena sidan och upprepa övningen på andra sidan.
2. Sitter med huvudet i rörelse: Placera ett föremål i en hand och placera det framför den sträckta armen. Fortsättningen måste flytta armarna upp och ner 10 gånger. Hemligheten stirrar på objektet. 
3. Sitter med huvudet på och med ögonen i rörelse: Flytta armen på ena sidan och håll huvudet rent och följ objektet endast med ögon. 
4. Sitter med huvudet på och med ögonen i rörelse: Sträck armen rakt ut och håll ögonen på föremålet. Fortsättningen måste närma sig föremålet med ögonen, men åtminstone på en avstånd från en handflata, alltid alltid titta noga på föremålet och närma sig. 

Se och andra i videon nedan: 

Vad man ska göra i fall av MAREOS eller svindelkrisen

Teknik för att bekämpa havet och vértigo

Det finns också några tekniker som kan utföras av fysioterapeuten för att sätta tillbaka kalciumkristallerna i den inre oxiden, vilket hjälper till att lindra äktenskapskrisen och vertikalen, vilket slutar känslan av obehag på några minuter..

Epleys manöver är en av de mest missbrukade för att behandla hav och hav, den består av: 

• Personen måste luta sig mot huvudet och huvudet genom sängen, förlänga manschetten med cirka 45º och hålla den där i 30 sekunder;
• Vrid huvudet i sidled och bibehålla läget i ytterligare 30 sekunder;
• Personen måste rotera kroppen med samma sida medan huvudet roteras och stanna kvar i 30 sekunder;
• Efter att personen måste lyfta sängramen, men hålla huvudet roterat i ytterligare 30 sekunder;
• Slutligen kunde personen vända huvudet och stanna kvar med öppna ögon i några sekunder.

Denna manöver måste utföras på den sida som drabbats av sjukdomen, och när personen på båda sidor måste upprepa alla steg på andra sidan. 

Denna manöver bör inte utföras vid livmoderhalsbråck och bör inte utföras på egen hand, om hjälp av en annan person måste sökas på grund av vilken huvudet måste flyttas långsamt. Idealet är att behandlingen utförs av en professionell som fysioterapeut eller audiolog, som är kvalificerade att utföra denna typ av behandling.

Läkemedel för att behandla mareos eller vértigo

Neurologen eller läkaren kan indikera intaget av mediciner för ryggraden, beroende på vilken orsak. När det gäller labyrintit kan det indikera intag av Flunarizine Hydrochloride, Cinarizine eller Meclizine Hydrochloride; när det gäller Menières syndrom kan användningen av läkemedel som desinficerar vertex indikeras, såsom Dimenhidrinato, Betahistina o Hidrochlorothiazida. När orsaken endast är godartad paroxysmal topp, finns det inget behov av medicinering.