Vad är menstruationen, hur den används och andra vanliga saker

Menstruationen är en bra strategi att ersätta sanitetshanddukar och hygieniska tamponger under menstruationen, samtidigt som det erbjuder det mest bekväma, ekonomiska och ekologiska alternativet. Det är lätt att använda, ingen behöver menstruation för luften och det behöver bara bytas efter 8 timmar.

För att placera menstruationen, sätter du bara in det i form av en 'C' i den nedre delen av slidan och vrider den för att se till att den är väl monterad. Se steg för steg hur du sätter det, rengör det och håller det rent:

1. Hur man placerar menstruationen?

Förutom hygieniska tamponger är menstruationen endast lämplig för användning under menstruationen. Att placera bara:

1. Sitta i det luktlösa rummet med öppna ben;
2. Vik koppen som visas i förpackningen och bilden;
3. För in den dubbla uppsamlaren i slidan, men den behöver inte ligga i bakgrunden till misma, eftersom det kan vara nödvändigt för en liten tid;
4. Vrid uppsamlaren så att den är perfekt monterad utan pluggar. Men jag kunde också jämna slidan i slidan med ett finger och passera pekfingret runt koppen för att kontrollera dess placering.

För att kontrollera att koppen har öppnat korrekt och att den skapar ett vakuum kan du hålla menstruationen och vrida den långsamt. Rätt position är närmast ingången till vaginalkanalen och inte i bakgrunden som med tamponger. Följande bilder visar exakt vad du behöver göra:

2. Var man kan köpa och vad är priset

Priset på menstruationskoppen varierar beroende på det valda varumärket, det kan köpas i apotek, vissa stormarknader och onlinebutiker.

Några exempel på dåligt använda menstruationsmässor är: Angelcup, M Cup menstruation, Diva cup och Lunacup.

3. Hur man betalar för menstruationskoppen?

Var 8: e eller 12: e timme måste menstruationen tas bort på följande sätt:

• Sitta i det luktfria rummet, torka, torka vulven och rengör brunnarna;
• För in pekfingret på ena sidan, mellan koppen och vaginalväggen, för att ta bort vakuumet och underlätta extraktionen.
• Det är den sista delen av den höga koppen som salter från slidan;
• Kassera det luktlösa blodet, tvätta koppen med mycket vatten och tvätta det i det intima området med neutralt pH, tork det i slutet med toalettpapper. Om det finns på en allmän toalett kan du bara använda en vattenflaska och torka den med toalettpapper.

Om det är svårt att ta bort koppen, kan du välja att placera dina koppar i badrummet, eftersom detta läge underlättar åtkomst till menstruationskoppen. Efter rengöring och torkning är glaset redo att införas igen.

4. Hur man rengör menstruationskoppen?

Vid den första användningen, före varje cykel och även i slutet, måste menstruationen vara steriliserad för att garantera en djupare rengöring och eliminering av mikroorganismer. Sterilisering kan göras i en mikrovågsugn, enligt rekommendationer:

En la olla: 

• I en enda kopp för menstruationskoppen med material som tenn, glas eller rostfritt stål, måste du sätta menstruationsskålen och tillsätt vatten tills det är helt täckt; 
• Lägg ola i hornet och ta vattnet upp till vattnet; 
• Därefter måste du lämna 4 till 5 minuter mer och ta bort bränslet. 
• I slutet av denna tid måste du ta bort menstruationen och tvätta vattnet med vatten och tvål..

Användning av aluminium eller teflonolla rekommenderas inte, eftersom de släpper metalliska stöd som kan skada glasets silikon. För att inte riskera finns det några märken av menstruationskoppar som säljer en olla speciellt för att utföra denna procedur. 

I mikrovågsugn:

• Om du lägger koppen i en mikrovågsugn eller en glasbehållare eller i en keramisk skål (endast för koppen), lägg till vatten i skålen och lägg den i mikrovågsugnen.
• Sätt på mikrovågsugnen och vänta tills vattnet kommer upp. Efter att vattnet har runnit måste det stå kvar i 3 till 4 minuter.
• I slutet av denna tid, ta bort mikrovågsugn och tvätta behållaren normalt med vatten och tvål.

Dessa är de mest praktiska och ekonomiska sätten att sterilisera menstruationsbägare, men för de som inte har vatten finns det andra alternativ, såsom väteperoxid upp till 12%, klorvatten upp till 3%, inklusive vattenhypoklorit. natrium, som ofta används för att desinficera grönsaker. Men om du använder något av dessa alternativ är det viktigt att du spolar koppen med rinnande vatten innan du sätter in den i slidan för att undvika allergiska reaktioner, brännskador eller bränningar..

5. Hur man tar bort fläckarna från menstruationen?

Det är vanligt att kopparna har små fläckar efter flera menstruationscykler, och för att förhindra att detta inträffar kan du välja att lägga till en skål med natriumbikarbonat i vattnet från vilket menstruationskoppen kommer.. 

Om menstruationsskålen har några fläckar och har ett svenskt utseende kan den placeras i väteperoxid 10 volymer ren, i 6 till 8 timmar, spola väl med rinnande vatten i slutet.  

6. Hur man rengör en kopp som är fylld med luktfri?

Om koppen är luktfri är det möjligt att desinficera den på ett säkert sätt enligt följande steg:

1. Placera glaset som ska tas bort i 1 liter vatten med en skål med lejía i 15 till 20 minuter.
2. Överför sedan glaset till en annan behållare och tillsätt syret vatten från apoteket 10 volymer rent. Den måste lägga tillräckligt med väteperoxid i tillräcklig mängd för att täcka taket, släppa den i remojo i 5 till 7 timmar.
3. Slutligen måste du sterilisera koppen och låta den stå i 5 minuter. Om det är möjligt, till och med en skål med vatten 1 natriumbikarbonat.

7. Vilken menstruation ska jag köpa?

Att välja den bästa koppen är alltid lätt, eftersom det finns olika storlekar, olika diametrar och formbarhet, som måste passa annorlunda i vaginalkanalen.