Huvudsakliga orsaker till brist på aptit och vad man ska göra
Bristen på aptit utgör normalt inte ett hälsoproblem, inte ens för att varje person har näringsbehov varierar, liksom deras matvanor och livsstil som direkt påverkar aptiten..
Men när bristen på aptit åtföljs av andra symtom, såsom en snabb viktminskning, diarré och trötthet, är det viktigt att hjälpa läkaren för att utföra motsvarande test för att identifiera orsaken till aptitminskningen. och på detta sätt inleda den mest otillräckliga behandlingen och undvika t ex komplikationer såsom undernäring.
Orsaker till dålig aptit
Bristen på aptit kan ha flera orsaker, inklusive de viktigaste:
1. Psykiatriska eller emotionella problem
Depression och ångest, till exempel, kan minska en persons aptit, vilket kan leda till en viktminskning. Utöver dessa psykologiska problem kan anorexi betraktas som en av de främsta orsakerna till aptitminskning, så att personen känner sig fet, har låg självkänsla och är rädd för att äta, vilket får aptit att minska och gå ner i vikt. Läs mer om anorexiasymtom.
Vad du ska göra?: i dessa fall är de bästa alternativen att söka hjälp från en psykolog eller psykiater för att behandla depression, ångestanorexi, och på detta sätt kan personen känna sig bekväm att äta, till exempel. Förutom psykologisk rådgivning är det viktigt att en dietist följer en lämplig diet för det allmänna tillståndet hos den person som kan stimulera aptiten.
2. Infektioner
Men en del av infektioner, bakteriell, viral eller parasitisk, producerar gastrointestinala symtom, även om det inte finns någon aptit på det. Läs mer om symtomen som indikerar förekomsten av parasiter.
Vad du ska göra?: i händelse av att det finns symtom relaterade till infektionssjukdomar, är det viktigt att konsultera läkaren eller specialist på infektionssjukdomar för att utföra motsvarande test, identifiera orsaken till infektionen, så att den lämpligaste behandlingen kan påbörjas..
3. Kroniska sjukdomar
Kroniska sjukdomar såsom diabetes, hjärtsvikt, obstruktiv lungsjukdom, neurologiska störningar och cancer, till exempel, kan ge en aptitlöshet som ett symptom. När det gäller cancer, till exempel, utöver bristen på aptit, finns det en snabb viktminskning och ingen uppenbar orsak, såväl som förändringar i orina. Läs mer om tecken och symtom på cancer att vara medveten om.
Vad du ska göra?: Det är viktigt att söka vägledning hos en allmänläkare om det finns någon kronisk sjukdom, så att på detta sätt orsaken till aptitminskning kan identifieras och initiera lämplig behandling, undvika komplikationer och återställa matvanorna.
4. Användning av läkemedel
Vissa mediciner fördelar aptiten som en biverkning, vilket inte är allvarligt om inte andra symtom uppstår som kan störa personens livskvalitet..
Vad du ska göra?: i händelse av att aptitminskningen relaterad till läkemedelsanvändning påverkar dagens aktiviteter är det viktigt att du kommunicerar med läkaren så att möjligheten att ersätta läkemedlet visas av en annan som inte är effektiv..
5. Användning av lagliga och olagliga droger
Konsumtion av alkoholhaltiga drycker, cigaretter och andra droger kan också störa aptiten, förutom att det skapar andra hälsokomplikationer.
Vad du ska göra?: den bästa lösningen för dessa fall är att undvika konsumtion av alkoholhaltiga drycker och cigaretter, till exempel, liksom att normalisera aptiten, det undviker sjukdomar, som till exempel statisk lever och lungcancer. Dessutom är det viktigt att upprätthålla hälsosamma vanor, öva regelbundna fysiska aktiviteter och upprätthålla en balanserad kost.
När du hjälper läkaren?
Det är viktigt att konsultera en allmänläkare. Förutom bristen på aptit uppstår andra symtom, främst viktminskning, vilket kan leda till en allvarlig undernäring. Förutom viktminskning är det viktigt att notera om det finns en ökning av hjärtbarkningar, extrem trötthet, feber, irritabilitet och hormonella förändringar, till exempel.
Vanligtvis begär läkaren att vissa undersökningar utförs så att orsaken till brist på aptit kan identifieras och behandlingen börjar. Ett sätt att stimulera aptit är genom övning och konsumtion av små mathörn varannan timme.
Det är också mycket viktigt att personen söker vägledning hos en nutritionist för att tillhandahålla de nödvändiga näringsämnena för att organismen ska fungera korrekt. Beroende på nivån på näringsförlust kan näringsläkaren ange intag av kosttillskott och konsumtion av livsmedel som är rika på vitaminer B, till exempel bönor, cashewnötter och gröna grönsaker..
