hop

Humle är en medicinalväxt, även känd som Engatadeira, Pé-de-cock eller Northern Vine, som ofta används för att tillverka öl, men som också kan användas vid beredningen av hemläkemedel för att behandla sömnstörningar, till exempel.

Dess vetenskapliga namn är Humulus Lupulus och kan köpas i hälsokostbutiker och apotek.

Vad är humle för?

Humle används för att hjälpa till att behandla agitation, ångest och sömnstörningar, och fungerar också som en antispasmodik vid menstruationskramper.

Hops Egenskaper

Hopegenskaperna inkluderar dess lugnande, kramplösande och soniska verkan.

Hur man använder humle

De använda delarna av humlen är deras kottar, som liknar blommor, för att tillverka öl eller te.

• te: Lägg en tesked humle i en kopp kokande vatten och låt den vila i cirka 10 minuter. Sila och dricka före sängen.

Biverkningar av humle

Biverkningar av humle inkluderar dåsighet och minskad libido när de konsumeras i överflöd.

Mot hoppindikationer

Humle är kontraindicerat under graviditet och amning, liksom för patienter med diabetes eller cancer.