Vetegräs gynnar och hur man konsumerar
Vetegräs kan betraktas som en supermat, eftersom det är rikt på antioxidanter, vitaminer, mineraler, aminosyror och enzymer, med flera hälsofördelar.
Denna växt finns till exempel i hälsokostbutiker, stormarknader eller trädgårdsbutiker, och kan användas för att reglera hormonnivåer, förbättra immunförsvarets funktion, reglera aptit och förhindra hudens åldrande, till exempel.
Vetegräs Fördelar
Vetegräs är rikt på klorofyll, som är ett pigment som finns i växten och har antioxidantegenskaper, vilket hjälper till att eliminera toxiner från kroppen och därmed förbättra ämnesomsättningen och gynna viktminskningsprocessen. Dessutom kan vetegräs betraktas som en basisk mat, vilket hjälper till att eliminera gifter från kroppen.
Således kan vete gräs användas för att:
- Kontrollera kolesterol- och glukosnivån i blodet;
- Påskynda läkningsprocessen;
- Reglerar aptiten;
- Förhindrar naturlig åldrande hud;
- Hjälper till viktminskningsprocessen;
- Förbättrar matsmältningen och tarmfunktionen;
- Främjar hormonell balans;
- Förbättrar immunförsvarets funktion;
- Förhindrar och hjälper till vid behandling av hud- och tandsjukdomar.
Bland egenskaperna hos vetegräs är dess antioxidant, antiseptiska, läkande och rena egenskaper, varför det har flera hälsofördelar.
Hur man konsumerar
Vetegräs finns i hälsokostbutiker, stormarknader, trädgårdsbutiker och på internet och kan säljas i korn, kapslar eller i dess naturliga form.
För att få maximala fördelar rekommenderas att du tar en fastande vete gräs juice, vilket bör göras genom att pressa löv. Juicens smak kan dock vara lite intensiv, och för att göra juicen kan du till exempel tillföra frukt, så att smaken blir jämnare.
Det är också möjligt att odla vete gräs hemma och sedan använda det för att göra juicen. För att göra detta är det nödvändigt att tvätta kornen i vete gräset väl och sedan placera dem i en behållare med vatten och lämna i cirka 12 timmar. Därefter måste vattnet avlägsnas från behållaren och tvättas dagligen i cirka 10 dagar, vilket är den period då kornen börjar gro. Så snart alla korn gror finns det vete gräset som kan användas för att tillverka juicen.
