För att servera mynta och hur man förbereder den

Förbättra matsmältningen och minska mareos är några av fördelarna med pepparmynta, som kan beredas med olika typer av pepparmynta, som kallas hierbabuena och dess vetenskapliga namn är Mentha spicata, och en annan känd som pepparmynta eller piperitpepparmint, vars vetenskapliga namn är Mentha piperita. 

Pepparmynta är en aromatisk ört som kan användas i matlagning och för medicinska ändamål eftersom den har smärtstillande, kramplösande, afrodisiakum och smärtstillande verkan, och är ett bra sätt att äta mat utan att använda det på grund av matsmältningen. Den har också anti-parasitisk verkan och är till exempel användbar för att bekämpa amebor och giardia.

För att servera myntte

Mintte är utmärkt för att behandla olika hälsoproblem som: 

• Mala-matsmältning, illamående eller kräkningar;
• Högt kolesterol;
• Huvudvärksmärta;
• Menstruationskramper;
• Nasal eller lungstockning, särskilt i fall av influensa eller förkylning; 
• Buksmärta, på grund av kramplösande verkan;
• insomnio;
• Blod med blod;
• Könsdelstrikomoniasis.

Utöver detta hjälper denna medicinalväxt också till att eliminera tarmparasiter.

Pepparmynta kan användas på andra sätt förutom den, det finns kapslar med accepterat torrväxtxtrakt och i form av väsentlig acceptans för att huden ska användas för aromaterapi. De kan också användas för att blanda dem med citronsaftpinnen och till och med i yoghurtbaserade tillsatser för sallader.

Det är också ett aromatiskt träd som är lätt att hålla hemma på en korg, på grund av att det kräver lite vård.

Recetas med mynta

De kan förberedas med hjälp av typer av mynta, enligt fördelarna som är avsedda, vissa är rätt:

1. Myntte med kanel och ingefära för låg vikt

Det måste tillagas med alla typer av mynta, tillsatt ingefära och kanel. Dessa ingredienser skapar en termogen effekt som hjälper till att påskynda ämnesomsättningen och konsumera fler kalorier för att främja viktminskning. 

ingredienser 

• 6 myntablad;
• 1 kanelstång;
• 1 cm ingefära rot;
• 180 ml vatten.

Metod för beredning

Blanda alla ingredienser i en skål och servera i några minuter. Efter det skulle jag vilja byta ut allt som är tibialt, det där och dricka utan att härda dagen. Se den andra som kan förbereda sig för låg vikt. 

2. Gemensam mynta för festen

När myntbladet kombineras med en filipendula ulmaria och bitter naranjo ger upphov till en blandning som kan användas vid behandling av hår, vilket främjade ökningen av svett. Förutom detta är de också bra för andningsproblem, som tos, astma, influensa, snarkning, rinnande näsa och nästoppning.. 

ingredienser

• 15 g hojas de hierbabuena;
• 70 g tiloblommor;
• 10 g filipendula;
•  5 g bitter naranjo.

Metod för beredning 

Tillsätt 1 skopa växtblandning i en kruka med vatten och tillsätt 150 ml rinnande vatten. Låt vila i 10 minuter och klistra in. Denna måste tas flera gånger om dagen och helst alltid innan man vänjer sig för att gynna svett och minska febern..

3. Mintte för magsmärta

Mintan kombineras med regalizroten, även kallad orozuz-yxa, och manzanillablommor, med ursprung i en blandning som kan användas vid behandling av inflammation i magen som gastrit eller i magsår. Se hur man identifierar ett magsår.

ingredienser

• 1 skål med färska eller torkade myntablad;
• 1 axiell regalizskål;
• 1/2 cucharadita av manzanillablommor.

Metod för beredning

Blanda alla växter i en vattentank och tillsätt 150 ml rinnande vatten. Låt placera om i 5 till 10 minuter och klistra in. Detta bör ta 3 till 4 gånger om dagen för att lugna magen.   

4. Piperitpepparmynta för kolik eller gaser

Det torkas också i piperitmynta och kan användas för att lindra menstruationskramper och tarmgaser. Läs mer om egenskaperna för pepparmynta. 

ingredienser

• 2 cucharaditas av torkade hojas begravda eller krossade av piperita mint o 2 till 3 färska hojas;
• 150 ml hirviendo vatten.

Metod för beredning

Lägg myntabladen i en teskål och fyll den med vatten. Låt infusionen flytta igen i 5 till 7 minuter och klistra in. Detta måste drickas 3 till 4 gånger om dagen och helst utan mat..

5. Toronjil för att förbättra matsmältningen

Pepparmintte, i kombination med torkade hymnliknande ringar, anis och toronjils, kan användas för att lindra magsmärtor och spasmer.

ingredienser

• 2 torkade piperitpepperskålar;
• 2 cucharadita av semino hymn ringar anis;
• 2 cucharadita av hojas de toronjil.

Metod för beredning

Lägg en sked av föregående blandning i en tank och fyll den med rinnande vatten. Låt infusionen vila i 10 minuter och klistra in. Denna bör göras mycket varm, 2 till 3 gånger om dagen, och helst efter måltider.. 

6. Vanlig mynta mot diarré

Mint är bra för att hjälpa till med matsmältningen, för att minska illamående och kräkningar och för att lugna tarmen.

ingredienser

• 2 till 3 skålar med färska eller krossade myntablad;
• 150 ml hirviendo vatten. 

Metod för beredning

Tillsätt 2 till 3 pepparmyntskålar i en skål och tillsätt 150 ml rinnande vatten. Täck och låt vila i 10 minuter. Detta måste tas 3 till 4 gånger om dagen, helst mellan måltiderna..     

Hur man planterar mynta?

Mint är lätt att odla och du kan ha det hemma på marken eller på en hög med växter. Det är nödvändigt att hålla våtmarken och behandlas väl med gödselmedel, till exempel pollineraren. Producera bara blommor när de finns i våt jord, men föredrar sandig jord, väl tappad, så det rekommenderas att hålla växten på en deg.

Det är nödvändigt att beskära mynten regelbundet, det kan göras när vissa höga träd tas bort för konsumtion.. 

kontraindikationer

Myntte är kontraindicerat under embargot eftersom det inte finns tillräckligt med vetenskapliga bevis på dess effekter under denna fas. Det indikeras också hos barn med yngre än 5 år.