Varför den gravida kissa så mycket

Den gravida kvinnan har ett stort behov av kissa, går till badrummet flera gånger om dagen, för med babyens tillväxt pressar livmodern på urinblåsan, vilket ger mindre utrymme att fylla och öka i storlek, vilket genererar lust att urinera mer frekvent.

Men dessutom finns det två andra situationer som kan vara mer oroande: urinvägsinfektion och urininkontinens, som också är vanliga under graviditet.

Hur man identifierar urininkontinens 

Urininkontinens under graviditet är en vanlig situation som drabbar cirka 80% av gravida kvinnor och manifesteras med:

• Urinförlust innan du når badrummet;
• Läcka små urinstrålar när du skrattar, springer, hostar eller nyser;
• Kan inte hålla kassen i mer än 1 minut.

Vanligtvis är denna svårighet att hålla kissa passerar efter att barnet föddes, men att göra bäckenövningar, att samla musklerna i slidan är det bästa sättet att bekämpa detta symptom, med total kontroll över urinen. 

Lär dig svaren på de vanligaste frågorna om urininkontinens.

Hur behandlas inkontinens

Behandlingen för urininkontinens under graviditet syftar till att stärka bäckenbottenmusklerna genom deras sammandragning för att minska avsnitt av urininkontinens..

Detta kan göras genom fysioterapi med muskelkontraktionsövningar i bäckenbotten, som kallas Kegel-övningar, men i de svåraste fallen kan det vara nödvändigt att använda en elektrisk stimuleringsanordning, i vilken bäckenmusklerna tränger samman oavsiktligt. på grund av en lätt och uthärdbar elektrisk ström.

För att utföra övningarna måste du:

• Töm urinblåsan;
• Kontrakta bäckenbottenmusklerna i 10 sekunder. För att identifiera vad dessa muskler är, måste du bara stoppa urinflödet när du tappar. Denna rörelse är en som du måste använda i sammandragning;
• Koppla av musklerna i 5 sekunder.

Kegelövningar ska upprepas 10 gånger i rad, 3 gånger om dagen.

Det viktigaste är att kvinnan är medveten om musklerna som måste sammandras och sammandras flera gånger om dagen. Ju fler övningar du gör, desto snabbare blir du botad. Denna övning kan göras sittande, liggande, med benen öppna eller stängda.

Symtom på urinvägsinfektion 

En annan vanlig situation hos gravida kvinnor är urinvägsinfektion, som uppstår när symtom som:

• Lust att urinera, som plötsligt dyker upp;
• Bränna under urinvägen eller bara när du har slutat tissa;
• Svårigheter att kontrollera kissa, väta trosor.

Urinvägsinfektion inträffar minst en gång hos alla gravida kvinnor, men den bör endast diagnostiseras genom urinprovet på begäran av förlossningen. Några gravida kvinnor som hade en urinvägsinfektion innan de blev gravida, när de känner igen symptomen, går omedelbart till laboratoriet för att utföra urintestet för att gå till barnläkaren med testet i handen, så att han kan indikera behandlingen

Åtgärd mot urinvägsinfektion under graviditet

Med resultatet av undersökningen som bekräftar urininfektionen, kan förlossningen förskriva att man tar ett antibiotikum som Cephalexin, Ampicillin, Amoxicillin eller Ceftriaxone. 

Att dricka mycket vatten och tranbärssaft är ett bra sätt att bidra till en snabbare återhämtning, men detta ersätter inte användningen av antibiotika, eftersom bara de kommer att kunna eliminera bakterierna från urinsystemet.. 

Kolla in tips för att bli av med urinvägsinfektion snabbare, i den här videon av näringsläkaren Tatiana Zanin:

Urininfektion | PREGNANCY Special | Vad man ska äta för att läka och undvika