Vad är chitosan för
Chitosan är ett naturligt botemedel som görs med skelett från kräftdjur, till exempel räkor, krabba och hummer, som inte bara kan hjälpa till med viktminskningsprocessen, utan också underlätta läkning och reglering av kolesterolnivån i blodet.
Chitosan finns på internet eller i en hälsokostbutik i form av kapslar och värdet varierar beroende på mängden kapslar och kan kosta mellan R $ 40 och R $ 80,00.
Vad är det för och fördelarna med kitosan
Chitosan har flera hälsofördelar, varav de viktigaste är:
- Det hjälper till viktminskning, eftersom det minskar absorptionen av fett och gör att det elimineras i avföringen;
- Det gynnar läkning, eftersom det stimulerar blodkoagulation;
- Det har antimikrobiell och smärtstillande verkan;
- Reglerar tarmtransitering;
- Tar bort allergiframkallande proteiner från mat;
- Det minskar mängden gallsyror i blodet, vilket minskar risken för prostatacancer och koloncancer;
- Reglerar kolesterolnivån.
Det rekommenderas att kitosankapseln konsumeras vid måltiderna, så att den kan börja verka på kroppen, mobilisera fett, och det rekommenderas inte för personer som har någon typ av skaldjurallergi, eftersom det kan vara reaktioner allvarliga allergier, till exempel anafylaktisk chock.
Chitosan går ner i vikt?
Eftersom det minskar absorptionen av fetter och eliminerar dem i avföringen, kan kitosan hjälpa till med viktminskning, men för att viktminskning är möjlig är det nödvändigt att kombinera användningen av kitosan med en balanserad diet och öva på fysiska aktiviteter vanlig.
Vid användning ensam kan effekterna av kitosan inte vara långvariga, vilket kan resultera i dragspeleffekten, där personen får tillbaka all den vikt han tappat. Dessutom kan överdriven konsumtion av detta naturliga botemedel förändra tarmens mikrobiota och minska absorptionen av viktiga vitaminer och mineraler för kroppen..
Därför är det viktigt att konsumtionen av kitosan styrs av en nutritionist, eftersom det på detta sätt är möjligt att upprätta en adekvat diet som gynnar viktminskning.
