Vad är Spondyloarthrosis och hur man behandlar det

Spondyloartros är en typ av artros som orsakar en rad förändringar i ryggradens ryggrad, livmoderhalsen eller rygg, som påverkar ben, ligament, intervertebral skiva och nerver, vilket orsakar smärta och ofta inaktiverar.

Vid spondyloartros kan den intervertebrala skivan deformeras vilket orsakar en herniated skiva och dessutom blir ledbanden i ryggraden lös, vilket ger typiska symtom på sjukdomen som inkluderar smärta som förvärras med rörelser.

Behandlingen måste styras av ortopeden, som kan indikera användningen av antiinflammatoriska läkemedel för att ta, injicera i leden eller passera genom huden. Dessutom är fysioterapi mycket användbar eftersom den är effektiv för att lindra symtom och förbättra personens livskvalitet..

Symtom på spondyloartros

Symtomen på spondyloartros är relaterade till var den befinner sig, i livmoderhals-, rygg- eller korsryggregionen. Några av dessa symtom är:

• Ryggsmärta, som förvärras med rörelse och tenderar att förbättras med vila;
• Ryggsmärta som strålar till benen eller armarna, om det perifera nervsystemet är involverat;
• Minskad muskelstyrka;
• Brist på flexibilitet.

Diagnos görs med tester som röntgenstrålar, MRT eller CT-skanningar.

Behandling för spondyloartros

Behandling för spondyloartros kan göras med mediciner för att lindra smärta och obehag, men fysisk terapi är viktigt. Om smärtan inaktiveras eller inte avtar med fysioterapi, kan operation användas.

Andra behandlingar som akupunktur, avslappnande massage och osteopati är också utmärkta alternativ för att komplettera behandlingen, men det är bäst att använda flera behandlingar samtidigt eftersom de kompletterar varandra..

sjukgymnastik 

I fysioterapi för spondyloartros kan du göra övningar för att förbättra hållningen, använda apparater för att lindra smärta och obehag och göra sträckor, vilket kommer att förbättra blodtillförseln och förbättra rörelseresultatet.

För att komplettera behandlingen måste man gå ner i vikt, undvika att lyfta vikter och göra stora ansträngningar för att inte ytterligare skada ryggraden. Terapeutiska och avkopplande massage kan också vara användbara, liksom att ta smärtstillande medel och antiinflammatorier på dagar med största smärta.

Fysioterapibearbetet kan lindra symtomen på spondyloartros, men det är en progressiv och degenerativ sjukdom och förmodligen borde individen ha flera fysioterapisessioner under sitt liv..

Kolla in några hemlagade strategier för lindrande smärtor:

Vad man ska göra för att lindra ryggsmärtor

Hur man lever med spondyloartros

För att leva bättre med spondyloartros är välorienterad fysisk aktivitet det bästa sättet att acceptera och lära sig att leva med spondyloartros, som är en ortopedisk sjukdom som trots att hon inte har något botemedel har behandling för att kontrollera dess symtom.

Det är viktigt att hitta det bästa sättet att ta sig runt smärtan och de begränsningar som denna sjukdom orsakar och några användbara tips är avkopplingsmassage, muskelsträckningsövningar och promenader, även om operationer ibland kan indikeras för att minska obehag och stoppa din sjukdomens utveckling hastighet.

Spondyloartros kan kontrolleras och det är möjligt att spendera dagar utan att känna smärta, men för detta är det nödvändigt att följa instruktionerna från läkaren och sjukgymnasten. Ansträngningar, gå ner i vikt och undvika dålig hållning är riktlinjer som måste följas dagligen.

Övningar som Pilates på marken eller i poolen, hjälper till att minska smärta och förbättra rörelseresultatet. Men det är viktigt att dessa övningar utförs under ledning av en specialiserad fysioterapeut för att undvika ytterligare skador på ryggraden. Hydroterapi är också en bra allierad eftersom den förknippar stretching med andningsrörelser, och varmt vatten underlättar rörelser och främjar muskelavslappning..