Hur man behandlar de vanligaste artrittyperna

För att behandla reumatoid artrit och artros, som är de vanligaste artrittyperna, är det nödvändigt att gå till reumatologen för att börja använda antiinflammatoriska och anti-reumatiska medel för att minska smärta och inflammation, vilket hindrar rörelse och inte låter dig till exempel sova på ett lugnt och fridfullt sätt.

Utöver användningen av läkemedel är det dock nödvändigt att äta en kost rik på antiinflammatoriska livsmedel, som vitlök eller tonfisk, och i vissa fall rekommenderas det att ha fysioterapimöten eller använda stödanordningar, som kanadensare, för att hjälpa till i rörelser som orsaka smärta.

Förutom lederna kan senor, ligament och muskler också påverkas, vilket är ett problem som främst drabbar kvinnor och denna situation förvärras med åldrande och med övervikt.

Livsmedel för att minska artrit smärta

För att minska inflammation i lederna, som orsakar smärta, svullnad och rodnad i lederna i händerna, fötter och armbågar, måste du:

Konsumera mat som är rik på omega 3, som lax och utsäde, för att minska intensiteten på inflammation i kriser;
Ät mat rik på vitamin C, som apelsin, acerola och ananas, eftersom de är utmärkta antioxidanter;
Ta ett brosktillskott, såsom kollagen eller med till exempel kondroitin;
Konsumera antiinflammatoriska livsmedel dagligen, som vitlök, tonfisk och lök och kalciumrika livsmedel som mjölk och yoghurt.

Därför bör artritdieten inkludera intag av antiinflammatoriska livsmedel med varje måltid. Upptäck vår artritmeny på: Arthritis Diet.

Fysioterapi för att lindra smärta orsakad av artrit

I vissa fall för att minska smärta och obehag som orsakas av reumatoid artrit och artros och förbättra rörelser i lederna, stärka musklerna, fysioterapisessioner som inkluderar:

Applicera påsar med varmt vatten på platser med smärta;
Applicera is i det drabbade området, först efter träning för att minska inflammation;
Gör några enkla övningar minst tre gånger i veckan, långsamt flytta den smärtsamma leden med hjälp av en sjukgymnast. Lär dig vilka övningar du ska göra i: Artritövningar.
Sträck dagligen musklerna, till exempel med Pilates-bollen för att koppla av hela kroppen;
Utför hydroterapi som hjälper till att lindra smärta, särskilt i kriser
vila den drabbade lemmen, placera den på en stol eller ligga i sängen för att slappna av.

Om symtomen på artrit kvarstår efter dessa indikationer, är det nödvändigt att gå till läkaren för att bedöma effektiviteten av behandlingen och starta en annan om det behövs, vilket kan inkludera en operation för att återhämta deformiteter som sliten kan orsaka.

Artriträttsmedel

I allmänhet inkluderar behandling för artrit användning av smärtstillande och antiinflammatoriska piller, som bör anges av reumatologen, för att minska smärta, svullnad, rodnad och styvhet i lederna..

I allmänhet ska piller eller till och med salvor eller krämer som appliceras direkt på den inflammerade leden, tas eller till och med appliceras 3 till 4 gånger om dagen, i ungefär en vecka och tills symptomen avtar..

I svårare fall kan det dock vara nödvändigt att ta medicin genom venen eller appliceras direkt på muskeln av sjuksköterskan för att symtomen ska minska snabbare..

De vanligaste orsakerna till artrit

Artrit kan orsakas av flera faktorer, såsom:

Åldrande, på grund av slitage på lederna;
Giktsjukdom, som är ansamling av urinsyra och manifesteras främst i fötter;
Lupussjukdom, som är en hud- och systeminflammation, som också manifesterar sig i leder, hjärta och njurar, till exempel;
Infektioner med virus och bakterier, såsom viral hepatit, i vilken en leverinfektion kan orsaka artrit;
Hormonförändringar, såsom graviditet;

Den huvudsakliga orsaken till artrit är dock den genetiska faktorn, och det är möjligt att ärva från andra familjemedlemmar.