Hur man behandlar Achilles-senbrott

Behandlingen för Achilles-senbrott kan göras med immobilisering eller operation, eftersom den är den lämpligaste operationen för ungdomar som utövar fysisk aktivitet regelbundet och som behöver återvända till träning så snart som möjligt.  

Immobilisering är den behandlade valet för dem som inte gör fysisk aktivitet, eftersom det innebär mindre risk och normalt sett är det inte nödvändigt att återhämta sig så snabbt.

Behandlingen som anges av ortopeden kan emellertid också variera beroende på graden av bristning, eftersom när det finns ett partiellt brott kan endast gipsskalor göras, medan vid fullständig bristning alltid kirurgi indikeras. Men i båda fallen är det nödvändigt att genomgå fysioterapi för att återhämta sig helt och återgå till att gå normalt, utan smärta.

Således kan behandlingen för bristning av calcaneus-senan utföras på följande sätt:

1. Immobilisering 

Immobilisering är den konservativa behandlingen, som indikeras för partiell bristning av akillessenen hos icke-idrottare, genom att använda en ortopedisk stövel eller en gipsskon med klackar för att hålla hälen högre och låta senan inte stanna för länge. sträckt, vilket underlättar den naturliga läkningen av denna struktur.

Denna typ av behandling tar i allmänhet längre tid än vid kirurgi och under denna typ av behandling är det viktigt att undvika någon aktivitet som att gå mer än 500 meter, klättra trappor, och du bör inte lägga din kroppsvikt under foten, även om den kan lägg din fot på marken när du sitter.

2. Kirurgi 

Kirurgi indikeras för att behandla fullständigt brott i akillessenen, som utförs under generell anestesi. I den gör läkaren ett litet snitt på huden över senan, för att placera sömmarna som sammanfogar senan. 

Efter operationen är det nödvändigt att hålla benet vilande i minst en vecka och vara särskilt uppmärksam på att hålla benet alltid över hjärtnivån för att lindra svullnad och smärta. Att lägga på sängen och lägga en kudde under benet är en bra lösning för att lindra smärta och förhindra svullnad.

Efter operationen placerar ortopeden också en gjutning eller skena för att immobilisera foten, vilket förhindrar rörelse i benmusklerna. Immobiliseringen varar cirka 6 till 8 veckor och under denna period rekommenderas det inte att lägga foten på golvet och alltid använda två kryckor för att gå. 

3. Sjukgymnastik

Fysioterapi för fall bör påbörjas efter indikation av ortopeden och kan göras med en gipsgjutning. Alternativen för fysioterapeutisk behandling för brott i akillissena kan innehålla antiinflammatoriska funktioner hos apparater som ultraljud, laser eller annat, stimuli för att öka den lokala blodcirkulationen, stärka benmusklerna och slutligen propriosception..

Vissa tekniker inkluderar passiv ledningsmobilisering från knäet till foten, användning av is, lokal terapeutisk massageterapi, muskelspänningar och, när det inflammatoriska tillståndet minskar, bör kalvmusklerna stärkas med elastiska band med olika motstånd..

Idealt bör fysioterapeutisk behandling utföras dagligen, helst alternerande med hydroterapi, det vill säga fysioterapi i poolen, tills fysioterapeuten avger patienten. Att stoppa fysioterapi innan fysioterapeuten går ut kan underlätta en ny paus i framtiden. 

Läs mer om fysioterapi för bristning av akillessena. 

Hur lång tid tar återhämtningen

Efter en fullständig bristning av akillessenen varierar den genomsnittliga behandlingstiden mellan 6 och 8 månader, men i vissa fall om återhämtningen är försenad eller om fysioterapi inte utförs 4 till 5 gånger i veckan, kan det ta 1 år för personen återgår till normala aktiviteter och den aktivitet som orsakade störningen.

Hur man läker snabbare

Se tips från nutritionist Tatiana Zanin för att veta vad du ska äta för att förbättra din läkning:

MAT SOM ACCELERERAR HÄLLNING