Vad är blodtryck och hur man mäter korrekt

Blodtrycket är värdet som representerar kraften som blodet gör mot blodkärlen när det pumpas av hjärtat och cirkulerar genom kroppen.

Trycket som anses normalt är det som är nära 120x80 mmHg och därför, när det är över detta värde, betraktas personen som hypertensiv, och när den är under den är personen hypotensiv. I båda fallen måste trycket regleras ordentligt för att säkerställa att hela det kardiovaskulära systemet fungerar korrekt.

För att mäta blodtryck kan manuella tekniker som en sfygmomanometer eller digitala enheter användas, som säljs på apotek och vissa medicinska butiker och som är lätta att använda hemma. Se i den här videon de nödvändiga stegen för att mäta trycket korrekt:

Hur man mäter blodtrycket

Blodtrycket ska inte mätas med fingrarna eller armbandsuret, eftersom denna metod bara hjälper till att mäta hjärtfrekvensen, vilket är antalet hjärtslag per minut. Se även hur du bedömer hjärtfrekvensen korrekt.

Hur man mäter trycket korrekt

Blodtrycket bör idealiskt mätas:

• På morgonen och innan du tar något läkemedel;
• Efter urinering och vila i minst 5 minuter;
• Sittande och med avslappnad arm.

Dessutom är det mycket viktigt att inte dricka kaffe, alkoholhaltiga drycker eller rök 30 minuter i förväg, liksom att upprätthålla normal andning, inte korsa benen och undvika att prata under mätningen.

Manschetten måste också vara lämplig för armen, inte för bred eller för snäv. När det gäller feta personer kan alternativet för att mäta trycket vara genom att placera manschetten på underarmen.

Vissa enheter kan också mäta blodtrycket i fingrarna, men de är inte tillförlitliga och bör därför inte användas i mer känsliga situationer, eftersom blodtrycket i extremiteterna skiljer sig från trycket i resten av kroppen. Dessutom rekommenderas mätningen av blodtrycket i låret eller vaden när personen har en viss kontraindikation för att ta mätningen i övre extremiteterna, såsom att ha någon typ av kateter eller genomgå operation för att ta bort lymfkörtlar.

1. Med den digitala enheten

För att mäta blodtrycket med den digitala enheten bör enhetens klämma placeras 2 till 3 cm ovanför armfället och dra åt den så att klämtråden är över armen, som visas på bilden. Sedan med din armbåge på bordet och handflatan uppåt, slå på enheten och vänta tills den tar blodtrycksavläsningen.

Det finns digitala enheter med en pump, så i dessa fall måste du dra åt pumpen till 180 mmHg för att fylla manschetten i väntan efter att enheten har läst blodtrycket. Om armen är för tjock eller för tunn kan det vara nödvändigt att använda en större eller mindre klämma.

2. Med sfygmomanometern

För att mäta blodtrycket manuellt med en sfygmomanometer och stetoskop måste du:

1. Försök att känna pulsen i den vänstra armens vik och placera stetoskopets huvud där;
2. Placera enhetens klämma 2 till 3 cm ovanför samma armfäll, dra åt den så att klämtråden är över armen;
3. Stäng pumpventilen och med stetoskopet i öronen, fyll manschetten till 180 mmHg eller tills du slutar höra ljud i stetoskopet;
4. Öppna ventilen långsamt, medan du tittar på tryckmätaren. I det ögonblick det första ljudet hörs måste det tryck som anges på manometern registreras, eftersom det är det första blodtrycksvärdet.
5. Fortsätt att tömma manschetten tills inget ljud hörs. I det ögonblick du slutar höra ljud måste du spela in det tryck som visas på manometern, eftersom det är det andra värdet på blodtrycket
6. Gå med i det första värdet med det andra för att få blodtryck. Till exempel, när det första värdet är 130 mmHg och det andra är 70 mmHg, är blodtrycket 13 x 7.

Att mäta blodtrycket med en sfygmomanometer är inte enkelt och därför måste denna mätning göras av en sjuksköterska eller läkare.

3. Med handledsapparat

För att mäta blodtrycket av handleden ensam ska enheten placeras på vänster handled med skärmen vänd inåt, som visas på bilden, vila armbågen på bordet, med handflatan uppåt och vänta på att enheten ska utföra blodtrycksavläsning. Det är viktigt att handleden är placerad på hjärtnivån så att resultatet blir mer tillförlitligt.

Denna enhet ska inte användas i alla fall, som vid åderförkalkning. Innan du köper en enhet bör du därför rådfråga en apotekspersonal eller sjuksköterska. 

När man ska bedöma trycket

Trycket måste mätas:

• Hos personer med högt blodtryck minst en gång i veckan;
• Hos friska människor, en gång per år, eftersom högt blodtryck inte alltid orsakar symtom;
• När det finns symtom som yrsel, huvudvärk eller syn, till exempel.

I vissa fall kan sjuksköterskan eller läkaren ange en mer regelbunden medicinering, det är viktigt att personen registrerar de erhållna värdena så att sjukvårdspersonalen kan jämföra.

Var man ska mäta tryck

Blodtrycket kan mätas hemma, på apotek eller på akutmottagningen, och hemma bör man välja att mäta blodtrycket med en digital enhet istället för att mäta det manuellt, eftersom det är lättare och snabbare.