"Remosos" är ett populärt uttryck som används för att beskriva de livsmedel som är rikare på fett, raffinerade oljor, sockerarter och salt och därför är det mer benägna att orsaka...
Kost och näring - Sida 95
Reglerande livsmedel är de som ansvarar för att reglera kroppens funktioner, eftersom de är rika på vitaminer, mineraler, fibrer och vatten, verkar på immunsystemet och underlättar matsmältningen, till exempel.Reglerande livsmedel...
Mat som föryngrar är de som hjälper kroppen att hålla sig frisk på grund av de näringsämnen de har, till exempel nötter, frukt och grönsaker, till exempel.Dessa livsmedel är rika...
Daglig konsumtion av vissa livsmedel, såsom havre, jordnötter, vete och olivolja, hjälper till att förhindra typ 2-diabetes eftersom de kontrollerar nivån av glukos i blodet och sänker kolesterol, vilket främjar...
Livsmedel för att förbättra minnet är fisk, torkad frukt och frön eftersom de har omega 3, som är huvudkomponenten i hjärnceller som underlättar kommunikation mellan celler och förbättrar minne såväl...
Läkande livsmedel, som mjölk, yoghurt, apelsin och ananas, är viktiga i återhämtningen efter operationen eftersom de underlättar bildandet av vävnaden som stänger såren och hjälper till att minska ärrmärket.För att...
Det finns livsmedel som går ner i vikt i de tre grupperna näringsämnen: kolhydrater, proteiner och fetter. I allmänhet måste en mat som hjälper dig gå ner i vikt ha...
Vissa livsmedel som minskar aptiten kan användas i viktminskningsdieter, eftersom de minskar ångest orsakad av hunger, eftersom de ger en större känsla av mättnad eller kan få maten att stanna...
