Att äta rätt mat kan förkorta symtom på matförgiftning, såsom illamående, kräkningar, magsmärta, diarré och sjukdom. Således hjälper rätt näring till att snabba återhämtningen och lindra obehag snabbare.Således, när du...
Kost och näring - Sida 22
Mat som hjälper till att återhämta sig från dengue bör vara rik på livsmedel som är källor till protein och järn, som kött, ägg och lever, eftersom dessa näringsämnen hjälper...
För att reglera sköldkörteln är det viktigt att ha en kost rik på jod, selen och zink, viktiga näringsämnen för att denna körtel fungerar väl och som finns i livsmedel...
För att tappa magen är det viktigt att äta mat som hjälper till att bränna fett, som ingefära, och bekämpa förstoppning, som linfrö, till exempel.Förutom att följa en kalorifattig diet,...
För att säkerställa gott humör bör konsumtionen av livsmedel som brasilienötter, mjölk och pumpafrön ökas, eftersom de är rika på tryptofan, ett ämne som deltar i bildandet av serotonin, vilket...
För att bli smartare bör mat regelbundet inkludera livsmedel som lax, citrusfrukter eller pumpafrön eftersom de har näringsämnen som förbättrar hjärnans kapacitet, såsom minne och koncentration, vilket underlättar inlärningsprocessen. Att...
Under cancerbehandling kan obehag som torr mun, kräkningar, diarré och håravfall uppstå, men det finns några strategier som kan antas för att lindra dessa besvär genom mat. Kostholdet för dessa patienter...
Livsmedel för att bota hemorrojder bör vara rika på fiber som frukt, grönsaker och fullkorn, eftersom de gynnar tarmtransit och underlättar avföring av avföring, vilket minskar smärta och obehag.Dessutom bör...
