Cysteinrika livsmedel

Cystein är en aminosyra som kroppen kan producera och sägs därför vara icke-nödvändig. den cystein och metionin har en nära relation, eftersom aminosyran cystein kan produceras genom aminosyran metionin.

Cystein är viktigt för hårtillväxt, så för de som vill att håret ska växa snabbt, bör de öka sin konsumtion av livsmedel som är rika på cystein, liksom det är också möjligt att köpa balsam och masker med cystein, vidarebefordra hår och stärka tråden. 

Lista över cysteinrika livsmedel

De viktigaste livsmedel som är rika på cystein är:

• Mjölk och dess derivat;
• Fullkorn;
• Cashewnötter,
•  Brasilien mutter,
• nötter,
• hasselnöt,
• mandlar,
• jordnötter;
• vitlök,
• broccoli,
• Röd lök,
• Brysselkål.

Vad är cystein för

Cystein tjänar till att hjälpa till vid hudbildning och hälsa, förutom att den är viktig för den sunda tillväxten av hårsträngen.

Cystein kan produceras kommersiellt från människohår eller genom djurhår och fjädrar, som används för att skapa krämer och produkter för behandling av svagt eller skadat hår, som måste stärkas.