Babysömn vid 6 månader

Barnets sömn vid 6 månader är vilsam, eftersom han i denna ålder kan sova ungefär 11 timmar om natten, utan att behöva matas mitt på natten.

Det 6 månader gamla barnet bör ta två tupplurar, 1 till 2 timmar, vanligtvis på morgonen och under de tidiga timmarna på eftermiddagen, så att han kan sova bra på natten.

Några förslag som kan hjälpa när barnet sover och kan vara:

• Lägg barnet i spjälsängen medan han fortfarande är vaken så att han kan vänja sig att somna i sin egen säng;
• Ge barnet en mjuk leksak eller hans favorit som hjälper honom att somna;
• Lägg mjuk musik och svagt ljus i barnets rum så att han lugnar och somnar lättare;
• Skaka inte barnet för mycket, vare sig du leker med syskon eller ens tittar på tv, så att han inte håller sig vaken och därmed är det svårare att somna.

Det är viktigt att upprätta en rutin innan barnet sover, eftersom det hjälper honom att inse att det är dags att sova. Att bada barnet, spela ett lugnt spel, läsa en berättelse på sänggåendet eller sjunga en vaggvis i samma ordning och samtidigt varje natt är ett exempel på en rutin som du kan anta.

Det är medan barnet sover som han producerar namnet på tillväxt, så det är nödvändigt att han sover bra för att han ska växa och utvecklas bättre.

Användbara länkar:

• 6 månader gammal baby
• Barnfoder vid 6 månader