Vad är infrarött ljus för fysioterapi och hur man använder det

Infraröd ljusterapi används i fysioterapi för att främja en ytlig och torr temperaturhöjning i det område som ska behandlas, vilket främjar vasodilatation och ökar blodcirkulationen, vilket gynnar vävnadsreparation eftersom det penetrerar kroppen som verkar på små blodkärl, kapillärer och nervändar.

Infraröd fysioterapi är indicerat för:

Smärtlindring;
Öka ledrörelsen;
Muskelavslappning;
Främja läkning av hud och muskler;
Förändringar i huden, såsom jästinfektion och psoriasis.

Det infraröda ljuset som används i fysioterapi varierar mellan 50 och 250 W och därför varierar hudens djup mellan 0,3 och 2,5 mm beroende på lampan som används och dess avstånd från huden.

Det finns också infraröda ljuskamrar som finns i SPA: er och hotell, som liknar en torr bastu, som också främjar avkoppling efter till exempel en idrottsskada. Dessa kan användas i cirka 15-20 minuter och är inte lämpliga för personer med tryckförändringar.

Hur man använder infrarött ljus

Behandlingstiden med infrarött ljus varierar mellan 10-20 minuter, och för att uppnå de terapeutiska fördelarna måste en temperatur på behandlingsstället hållas mellan 40 och 45 ° C i minst 5 minuter. Temperaturkontrollen kan kontrolleras med en infraröd termometer direkt på det ljus som utsätts för ljus. Temperaturen i det behandlade området bör återgå till normal efter cirka 30-35 minuter.

Behandlingstiden kan vara kortare när området som ska behandlas är litet, vid akut skada, hudsjukdomar som psoriasis. För att öka intensiteten på det infraröda ljuset kan du närma dig lampan till huden eller ändra dess kapacitet i generatoren.

För att starta behandlingen måste personen förbli i ett bekvämt läge, hålla det lem som ska behandlas i vila, kunna sitta eller ligga. Huden måste vara exponerad, ren och torr, och ögonen måste hållas stängda under behandlingen, om belysningen påverkar ögonen, för att undvika torrhet i ögonen..

Ljuset måste falla direkt på det behandlade området och bilda en rätt vinkel som möjliggör större absorption av energi. Avståndet mellan lampan och kroppen varierar mellan 50-75 cm, och personen kan flytta lampan bort från huden om det är en brännande eller brännande känsla, särskilt eftersom långvarig användning är skadligt för hälsan.

Kontraindikationer för infraröd ljusbehandling

Trots att det är en behandling som har flera hälsofördelar kan denna teknik ha tillhörande risker och är därför kontraindicerat i vissa situationer. De är:

Det bör inte användas vid öppna sår på huden, eftersom det kan främja vävnadsuttorkning och försena läkningen
Fokusera inte direkt på testiklarna eftersom det kan minska antalet spermier
Det ska inte användas på spädbarn eftersom det finns en risk för apné
Hos äldre ska det inte användas i stora områden, såsom rygg eller axlar, eftersom det kan vara uttorkning, tillfällig tryckminskning, yrsel, huvudvärk;
Det ska inte användas vid hudskador orsakade av vävnad som är devitaliserat av djup strålbehandling eller annan joniserande strålning, eftersom det kan vara mer benägit att brännskador
Bör inte användas ovanpå cancerskadade hudskador
Vid feber;
I en medvetslös person eller med liten förståelse;
Använd inte vid dermatit eller eksem.

Medicinskt infrarött ljus kan köpas i medicinska och sjukhusaffärer och kan användas hemma, men det är viktigt att respektera dess användningsmetod och kontraindikationer för att inte skada hälsan..