Hur man undviker de främsta orsakerna till fet hår

Att sova med en kudde i bomull, överdriven stress, använda olämpliga produkter eller applicera kosmetika på hårroten är några av de faktorer som kan öka hårets olja som produceras.

Hårets tendens att bli fet beror på person till person, eftersom det orsakas särskilt av genetiska faktorer som är ansvariga för hårtypen och dess förmåga att producera hår. Fett hår är en mycket känslig hårtyp som kräver viss vård. Så lära känna vilka faktorer som kan bidra till oljigt hår med liten volym:

9 huvudorsaker till oljigt hår

1. Hormonella förändringar

Hormonförändringar som de som upplevs under graviditeten kan orsaka en ökning av fettighet i håret, eftersom en hög produktion av fett från hårcellerna under dessa perioder kan förbättras.

Vanligtvis är dessa perioder kortvariga, och med tiden kommer håret att återgå till det normala. Idealet under dessa perioder är att konsultera en hudläkare, för att göra en behandling för kontroll av oljeaktighet.

2. Överdriven stress eller oro

Perioder med stor stress eller med många bekymmer kan sluta orsaka fettighet i håret, eftersom de förändringar som inträffar i nervsystemet under denna period slutar öka produktionen av fett i hårbotten.

En annan vanlig förändring under dessa perioder är ökningen i mängden producerad svett, vilket också hamnar på att öka oljeakten i håret..

Vid dessa förändringar rekommenderas det också att konsultera en hudläkare för att göra en behandling för att kontrollera oljeaktighet och försöka slappna av, till exempel genom tekniker som yoga eller meditation..

3. Användning av olämpliga hårprodukter

Användning av produkter som inte är lämpliga för oljigt hår som schampo, balsam eller stylingkräm till exempel kan öka oljeakten i håret.

Dessa produkter, särskilt när de är indicerade för torrt hår, hamnar inte bara oljeaktigheten vid hårroten, utan kan också göra dessa hårtyper tunga och utan volym.

Produkterna för oljigt hår för att öka volymen eller densiteten är alltid de mest lämpliga, eftersom de bara tillåter en djup rengöring vid hårets rot, vilket effektivt eliminerar rester av porfett.

4. Kost rik på fett

Att äta en kost rik på fet mat som stekt mat, snabbmat, smör, gräddfil, gula ostar eller såser är till exempel en annan orsak som kan leda till en ökning av fet fet hår..

Dessa livsmedel bidrar till att producera fett i hårbotten, eftersom de i slutändan förändrar kroppens ämnesomsättning och hårsäckar fungerar.

Idealet är att undvika denna typ av mat och satsa på en hälsosam kost, med få fetter. Dessutom ska du investera i livsmedel som är rika på vitamin A, biotin, kisel, zink, Betacaroten, Omega-3, aminosyror och kollagen
hjälper till att stärka trådarna, vilket bidrar till hårets hälsa.

Se den här videon från Tati för att lära dig hur man förbereder ett vitamin för att stärka håret:

Vitamin för att stärka håret

9. Kör handen genom håret regelbundet

Att regelbundet köra handen genom håret, kasta håret tillbaka eller åt sidan är ett beteende som stimulerar produktionen av talg och förvärrar oljeakten. Dessutom får denna vana all smuts från händerna att passera in i håret och lämnar det också smutsigare och tyngre. 

Så om du vill bli av med denna vana, väljer du att använda ett klipp eller piranha för att hålla luggen eller välja att ha håret bundet. 

Fet hår kan vara svårt att hantera, men dessa tips hjälper till att hålla oljan i schack. Om du inte vet vad din hårtyp är, lära dig att identifiera den i Vet vad din hårtyp är.