Hur man undviker kontaminering av tungmetall
För att undvika kontaminering av tungmetaller, vilket kan leda till allvarliga sjukdomar som njursvikt eller cancer, till exempel, är det viktigt att minska kontakten med alla typer av tungmetaller som är farliga för hälsan..
Kvicksilver, arsenik och bly är de typer som används mest i sammansättningen av olika föremål i vårt dagliga liv, såsom lampor, färger och till och med mat, och därför är de som lättast kan orsaka förgiftning..
Se huvudsymtomen på tungmetallföroreningar.
För att undvika alla hälsorisker är det viktigt att veta vilka föremål som innehåller stora mängder av dessa metaller för att veta vad man ska ändra eller eliminera från daglig kontakt:
1. Hur man undviker kontakt med Merkurius
Några sätt att undvika onödig exponering för kvicksilver inkluderar:
- Undvik att äta fisk med mycket kvicksilver ofta, såsom makrill, svärdfisk eller marlin, till exempel, föredrar lax, sardiner eller ansjovis;
- Inte har föremål med kvicksilver hemma i dess sammansättning, såsom färg, använda batterier, använda lampor eller kvicksilvertermometrar;
- Undvik att bryta föremål med flytande kvicksilver, som lysrör eller termometrar;
Dessutom, i fall av håligheter och andra tandbehandlingar, är det också tillrådligt att inte använda tandkvicksilverfyllning, vilket ger preferens till hartsfyllningar, till exempel.
2. Hur man undviker kontakt med Arsenik
För att undvika arsenikföroreningar är det viktigt att:
- Ta bort träbehandlat med konserveringsmedel med CCA eller ACZA eller applicera ett lager tätningsmedel eller arsenfri färg för att minska kontakten;
- Använd inte gödningsmedel eller herbicider med monosodiummetanearsonat (MSMA), kalciummetanearsonat eller kakodylsyra;
- Undvik att ta arsenikmedicin, fråga läkaren om sammansättningen av läkemedlet han använder;
- Håll väl vatten desinficerat och testas av det ansvariga vatten- och avloppsföretaget i regionen.
Således är det viktigt att vara medveten om sammansättningen av alla produkter innan du köper eftersom arsenik finns i sammansättningen av olika material som används hemma, huvudsakligen kemikalier och material behandlade med konserveringsmedel.
3. Hur man undviker kontakt med bly
Bly är en metall som finns i många föremål som används i det dagliga livet och därför rekommenderas det att kontrollera sammansättningen av föremål innan du köper, särskilt de som är gjorda av PVC.
Dessutom var bly också en tungmetall som ofta användes i skapandet av väggfärger och därför kan hus som byggdes före 1980 innehålla stora mängder bly i deras väggar. Så det är lämpligt att ta bort denna typ av färg och måla huset med nya färger som är fria från tungmetaller.
Ett annat mycket viktigt tips för att undvika blyföroreningar är att undvika att använda kranvatten omedelbart efter att kranen öppnats, och låta vattnet svalna till sin kallaste punkt innan du dricker eller använder vattnet för att laga mat.
Andra tungmetaller
Även om dessa är de vanligaste tungmetallerna i dagliga aktiviteter, är det viktigt att undvika kontakt med andra typer av tungmetaller, såsom barium, kadmium eller krom, som är vanligare i industrier och byggarbetsplatser, men som också kan orsaka allvarliga hälsoproblem. när lämpliga säkerhetsåtgärder inte används.
Förorening inträffar på grund av att dessa ämnen, efter omedelbar kontakt med de flesta av dessa typer av metaller, inte har någon utveckling av symtom, samlas i människokroppen och kan med tiden leda till förgiftning med allvarliga konsekvenser, t.ex. njursvikt. och till och med cancer.
Se ett helt naturligt sätt att eliminera några av de överskott av tungmetaller i kroppen.
