Urinsyra vad är det, symtom och varför den kan vara hög

Urinsyra är ett ämne som bildas av kroppen efter smälta proteiner, som bildar ett ämne som kallas purin, som sedan ger upphov till urinsyrakristaller, som samlas i lederna och orsakar intensiv smärta. 

Normalt orsakar inte urinsyra några hälsoproblem och elimineras av njurarna, men när det finns ett njurproblem, när personen tar in för många proteiner eller när hans kropp producerar överskott av urinsyra, ackumuleras den i lederna, senorna och njurarna, Giktartrit, även populärt känd som gikt, som är den mycket smärtsamma typen av artrit. 

Överskott av urinsyra är härdbar, eftersom dess obalanser kan kontrolleras genom en balanserad diet, öka vattenintaget och äta en kalorifattig och lågproteindiet. Dessutom måste en stillasittande livsstil också bekämpas, med regelbunden övning av måttlig fysisk träning. I vissa fall, när det finns mycket intensiva symtom, kan läkaren vägleda användningen av specifika botemedel. 

Hur man förstår urinsyratestet

Analysen av urinsyra kan göras genom att undersöka blod eller urin, och referensvärdena är:

Urinsyratestet beställs vanligtvis av läkaren för att hjälpa till med diagnosen, särskilt när patienten har ledvärk eller när det finns misstankar om allvarligare sjukdomar, till exempel njurskador eller leukemi..

Det vanligaste är att patientens värden ligger över referensvärdena men det finns också låg urinsyra som är relaterad till medfödda sjukdomar, till exempel Wilsons sjukdom, till exempel. 

Symtom på hög urinsyra

De viktigaste symtomen på hög urinsyra, som främst drabbar män, är:

• Smärta och svullnad i en led, särskilt stortå, fotled, knä eller fingrar;
• Svårigheter att flytta den drabbade leden;
• Rödhet på ledplatsen, som till och med kan bli varmare än vanligt;
• Gemensam deformation på grund av överdriven ansamling av kristaller.

Det är också vanligt att njursten konstant dyker upp, vilket orsakar svår smärta i ryggen och t ex svårighet att urinera. Kolla in mer information om förhöjda urinsyrasymtom.

Vad som orsakar hög urinsyra 

Överdriven konsumtion av proteinrika livsmedel som rött kött, skaldjur och fisk ökar chanserna för hög urinsyra, liksom överdriven konsumtion av alkoholhaltiga drycker, både genom att öka uratproduktionen och minska eliminationen, och konsumtion av livsmedel med mycket mättat fett, vilket ökar risken för insulinresistens och fetma, vilket minskar eliminering av urat i njurarna. 

Hur man behandlar hög urinsyra

Behandling för hög urinsyra bör vägledas av en allmänläkare eller reumatolog, men det inkluderar vanligtvis användning av läkemedel för att sänka urinsyra, såsom Allopurinol, Probenecid eller Sulfinpyrazon, och användningen av antiinflammatorier, såsom Indomethacin eller Ibuprofen, till lindra ledvärk. Ändringar i livsstil, särskilt när det gäller mat, motion och vattenintag, är också oerhört viktiga.

Under behandlingen är det också mycket viktigt att göra en diet för urinsyra genom att undvika konsumtion av purinrika livsmedel, som rött kött, fisk och skaldjur, samt att föredra naturliga livsmedel framför industrialiserade. Se videon och lära dig vad du kan äta för att kontrollera urinsyra i blodet:

Hög urinsyratillförsel

Vad man inte äter

Helst är den bästa typen av mat för personer med överskott av urinsyra en som endast innehåller användning av ekologiska livsmedel, som innehåller en liten mängd industrialiserade produkter.

Organiska livsmedel bör emellertid också undvikas för de som är rikare på puriner, till exempel:

• Överflödigt rött kött;
• Skaldjur, musslor, makrill, sardiner, sill och annan fisk;
• Mycket mogen eller mycket söt frukt, såsom mango, fikon, persimmon eller ananas;
• Gåskött eller kyckling i överkant;
• Överdriven alkoholhaltiga drycker, främst öl. 

Dessutom bör raffinerade kolhydrater som bröd, kakor eller kakor också undvikas. Se en mer fullständig lista över vad du ska undvika för att lindra symtomen.