Havre- och betfibrer i kapslar
Fiberna med havre och rödbetor i kapslar förutom att hjälpa till att lindra förstoppning, hjälper till att sänka dåligt kolesterol och bidra till viktminskning eftersom det förbättrar tarmfunktionen och ökar mättnad, vilket är ett bra alternativ för att kontrollera hunger.
Detta tillägg finns under handelsnamnen Bondfibras eller Fiberbond och marknadsförs också av Herbalife, och kan köpas på sammansatta apotek, hälsokostbutiker eller via internet.
pris
Priset på tillskottet med havre- och betfibrer varierar mellan 14 och 30 reais.
Vad är det för
Förutom att vara en bra hjälp för att gå ner i vikt tjänar tillskottet av havre och rödbetor:
- Minska dåligt kolesterol och triglycerider;
- Behandla förstoppning;
- Förhindra tarmcancer;
- Förhindra uppkomsten av hjärt-kärlsjukdomar, diabetes och hypertoni.
Även om det är naturligt bör detta tillskott inte användas utan en läkare eller näringsläkare.
Hur man använder
Ta 2 tabletter, 3 gånger om dagen, före måltiderna. När du använder tillskottet rekommenderas att du dricker minst 1,5 liter vatten per dag för att säkerställa avföring av avföring.
Biverkningar och kontraindikationer
När man konsumerar detta tillskott utan korrekt intag av vatten kan det finnas gas och intensiv buksmärta och när man konsumeras i höga doser är det möjligt att orsaka diarré och i detta fall bör den dagliga dosen minskas.
Dessa kosttillskott bör inte användas av barn under 12 år och utesluter inte behovet av en varierad och fiberrik kost. Upptäck några exempel på livsmedel med hög fiber.
