Bästa behandlingar för att eliminera rynkor i pannan

Rynkor i pannan kan börja dyka upp i 30 års ålder, särskilt hos människor som under hela deras liv har utsatts för solen mycket utan skydd, har bott på platser med föroreningar eller har försummat sin kost.

Trots detta finns det flera sätt att mildra dessa rynkor, genom mat, användning av lämplig kosmetika, massage, estetiska behandlingar eller till och med dölja dem med smink.

Ta testet online och ta reda på om din hud är benägen att utveckla rynkor:

Starta testet

Har rynkor i ansiktet?

Nej, inte ens när du ler, rynkar eller lyfter ögonbrynen
Först när jag ler flyttar jag pannan eller lyfter ögonbrynen
Ja, med rörelse och några i vila
Jag har rynkor även om jag inte rör mig

Hur gammal ser din mors ansikte ut?

5 till 10 år yngre än din ålder
Hennes ålder
5 år äldre än hennes ålder
Mer än 5 år äldre än din ålder
Inte tillämpligt: Jag antogs eller jag kommer inte ihåg

Hur gammal ser din fars ansikte ut?

5 till 10 år yngre än din ålder
Hans ålder
5 år äldre än din ålder
Mer än fem år äldre än din ålder
Inte tillämpligt: Jag antogs eller jag kommer inte ihåg

Hur gammal ser din mors mormors ansikte ut?

5 till 10 år yngre än din ålder
Hennes ålder
5 år äldre än hennes ålder
Mer än fem år äldre än din ålder
Inte tillämpligt: Jag kommer inte ihåg / jag antogs

Hur gammal ser din mors farfars ansikte ut?

5 till 10 år yngre än din ålder
Hans ålder
5 år äldre än din ålder
Mer än fem år äldre än din ålder
Inte tillämpligt: Jag kommer inte ihåg / jag antogs

Hur gammal ser din fadermors ansikte ut?

5 till 10 år yngre än din ålder
Hennes ålder
5 år äldre än hennes ålder
Mer än fem år äldre än din ålder
Inte tillämpligt: Jag kommer inte ihåg / jag antogs

Hur gammal ser din farfar ansikte ut?

5 till 10 år yngre än din ålder
Hans ålder
5 år äldre än din ålder
Mer än fem år äldre än din ålder
Inte tillämpligt: Jag kommer inte ihåg / jag antogs

Vid någon tidpunkt har du utsatt din hud för solen kontinuerligt, i mer än två veckor om året?

någonsin
1 till 5 år
5 till 10 år
Mer än 10 år

Någon gång har du varit utsatt för solen på säsongsbasis, två veckor om året eller mindre?

någonsin
1 till 5 år
5 till 10 år
Mer än 10 år

Baserat på var du bodde, hur mycket tid med daglig exponering för solen fick du i ditt liv?

Little. Jag bodde på grå eller grumliga platser
Några. Jag bodde i klimat med lite sol, men också på platser med vanlig sol
Måttlig. Jag bodde på platser med en god mängd sol exponering
Jag bodde på tropiska, norra eller mycket soliga platser

Hur gammal känner du att din hud verkar?

1 till 5 år yngre än min ålder
Min ålder
5 år äldre än min ålder
Mer än 5 år äldre än min ålder

Under de senaste fem åren, hur ofta solbrände du medvetet din hud genom utomhussport eller andra aktiviteter?

någonsin
En gång i månaden
En gång i veckan
dagligen

Hur många gånger har du varit på ett konstgjort solarium?

någonsin
1 till 5 gånger
5 till 10 gånger
ofta

Hur många cigaretter har du rökt (eller blivit utsatt för) under hela ditt liv?

någon
Några förpackningar
Från flera till många förpackningar
Jag röker varje dag
Jag har aldrig rökt, men jag bodde med rökare eller arbetade med människor som rökte regelbundet i min närvaro

Beskriv luftföroreningen där du bor:

Luften är fräsch och ren
Det mesta av året bor jag på en plats med ren luft
Luften är lite förorenad
Luften är mycket förorenad

Beskriv hur länge du använde ansiktscremer med retinoider:

Många år
ibland
En gång för akne, när jag var yngre
någonsin

Hur ofta äter du frukt och grönsaker?

Vid varje måltid
En gång om dagen
ibland
någonsin

Under ditt liv bestod vilken procentandel av din dagliga diet av frukt och grönsaker?

75 till 100
25 till 75
10 till 25
0 till 25

Vad är din naturliga hudfärg (utan solbränna eller självbrun)?

mörkt
genomsnitt
Clara
Mycket tydligt

Vad är din etniska grupp?

African American / Caribbean / Black
Asiat / indisk / Medelhavsområdet / Övrigt
Latinamerikansk / latinamerikansk
caucasian

Du är 65 år eller äldre?

Ja
inte

Vilka produkter du ska använda

De produkter som ska användas för att bekämpa rynkor måste innehålla hyaluronsyra, resveratrol, retinol, vitamin C och / eller vitamin E, som har antioxidantverkan och stimulerar produktionen av kollagen och elastin i huden.

Idealet är att rengöra ansiktet och applicera ett serum före den dagliga grädden, eftersom denna produkt har större kraft att tränga igenom de djupare skikten i huden förutom att förbättra absorptionen av grädden. Dessutom är det viktigt att komplettera denna behandling med en ögonkräm, som är mer anpassad för användning i ögonområdet, som har tunnare och känslig hud.

Det är också viktigt att applicera solskydd dagligen, eftersom exponering för solen påskyndar hudens åldrande.

Hur ska maten vara

Några exempel på livsmedel som kan hjälpa till att förhindra uppträdande av rynkor på huden är apelsin, citron, kiwi, mandarin och andra citrusfrukter, eftersom de innehåller C-vitamin, vilket bidrar till produktionen av kollagen, vilket hjälper till att upprätthålla fasthet och fyllning hud, och grönt te, bär, ananas och jordgubbar, som innehåller antioxidanter, viktiga för att förhindra för tidigt åldrande.

Livsmedel som är rika på magnesium, selen och zink bidrar också till en fastare hud, eftersom de skyddar celler mot aggression av fria radikaler, förhindrar sagging vävnader och gynnar cellförnyelse. Exempel på livsmedel med dessa mineraler är nötter, majs, morötter, fullkorn, brasilienötter, rött kött, tång och ostron, till exempel.

Estetiska behandlingar

De behandlingar som kan utföras i skönhetskliniker för att minska rynkor är:

Radiofrekvens: det är en procedur som använder en liten utrustning som glider över ansiktet som genererar värme för att stimulera produktionen av kollagen i huden och förbättra dess ton;
carboxiterapia: det görs med små injektioner som innehåller CO2, för att stimulera syresättning och eliminering av gifter genom huden, vilket gör det mer föryngrat och fastare;
Kemisk skal: det görs med applicering av syror i ansiktet, som tar bort det mest ytliga och medellösa skiktet i huden, vilket stimulerar produktionen av ett nytt fast och resistent lager;
Mesolift eller mesoterapi: utförs genom flera mikroinjektioner i huden med föryngrande ämnen, såsom vitamin A, E, C, B eller K och hyaluronsyra, som hydratiserar och regenererar huden;
Laser eller pulserat ljus: de är procedurer som görs av en anordning som avger ljus och värme, förbättrar hudens struktur och tar bort rynkor;
Microagulhamento: För att stimulera kollagenproduktion används en liten anordning fylld med mikronålar som glider över ansiktet, vilket gör små hål så att kroppen själv, när han arbetar med hudförnyelse, bildar ett nytt, fastare lager.
jontofores: Den består av att applicera en liten plack direkt på rynken som du vill ta bort som innehåller ämnen som hyaluronsyra, hexosamin eller alkaliskt fosfatas, till exempel för att främja djupare penetration av dessa ämnen, vilket ökar produktionen av nya kollagenceller som stöder huden. , eliminerar den rynka som behandlas;
Rysk ström: är små elektroder placerade i ansiktet som leder till ökad blodcirkulation och muskelton, bekämpar sagging och rynkor.

Dessa estetiska behandlingar kan börja utföras så snart de första rynkorna dyker upp, omkring 30 - 35 år..