Hur man gör en japansk ansiktsmassage

Det finns en föryngrande ansiktsmassage, som skapades av en japansk kosmetolog, kallad Yukuko Tanaka, som lovar att minska åldertecknen, som rynkor, slapp, dubbel haka och tråkig hud, utan att behöva använda anti-aging-krämer.

Denna massage, som tar cirka 3 minuter, bör göras varje dag före sängen med en kräm anpassad till hudtypen eller en söt mandelolja, så att du bättre kan utföra rörelserna. Inom två veckor kan du redan se synliga resultat, mindre slapp hud och vackrare och lysande. 

Massagen, om den utförs korrekt, stimulerar lymfkörtlarna och hjälper till att ta bort överskott av toxiner från ansiktet. Dessutom främjar det lymfatisk dränering, vilket också hjälper till att minska svullnad, vilket också förbättrar utseendet på mörka cirklar och svullnad i ögonen. Se andra sätt att avsluta väskor under ögonen.

Hur man utför massagen steg för steg

Personen kan själv göra massage genom att använda en grädde eller olja genom att utföra följande steg:

1. Använd dina fingrar och applicera lätt tryck från hårroten, nära öronen, ner i nacken till benbenet för att främja lymfdränering, som om du ritar en linje. Det kan göras samtidigt, på båda sidor, med båda händerna och upprepa 3 gånger;

2. Tryck lätt med 3 fingrar på båda händerna från mitten av pannan, glid mot tempel och sedan ner till ärbenet, alltid med lätt tryck. Upprepa 3 gånger;

3. För att massera ögonen måste du börja från det yttre hörnet av ögat, massera den nedre delen bredvid ögonets beniga region och inåt och stiga upp under ögonbrynen, även i det beniga området, tills du gör en fullständig sväng och anländer till de inre hörnen av ögat, och skjut sedan till tinningarna, tryck lätt och sjunka ner till axelbenen. Upprepa alla steg tre gånger;

4. Massera sedan munnen. För att göra detta, börja rörelsen vid hakan, placera fingrarna i mitten av hakan och skjut mot munnens hörn och fortsätt sedan mot området under näsan, där du bör applicera lite mer tryck, upprepa 3 gånger. Massera sedan näsflikarna på båda sidor med upprepade rörelser uppåt och nedåt.

5. Tryck på tinningarna och skjut ner halsen till benbenet och tryck sedan lätt med fingrarna på hakens hörn, rikta dem uppåt, passera genom munens hörn och sedan på båda sidorna av näsan, fortsätt tills till den inre delen av ögongränsen. I detta område måste du trycka i cirka 3 sekunder med fingrarna i området omedelbart under ögonen, vilket kommer att bidra till att minska det extra lagrade fettet. Efter det ska du skjuta händerna igen mot öronen och sedan gå ner till halsen och upprepa tre gånger;

6. Använd litet tryck med fingrarna från mitten av underkäken och skjut med lätt tryck till ögonets inre hörn och glid sedan mot tempel och ner igen till benbenet. Upprepa 3 gånger på varje sida av ansiktet;

7. Tryck på båda sidor om näsbotten i cirka 3 sekunder och skjut sedan och tryck igen till tempel och sedan ner till ärmarna. Upprepa 3 gånger;

8. Tryck med den mjuka delen av tummen, som är området mellan tummen och handleden, på kinderna, precis under benet, glid ner till öronen och sedan ner till kragbenen. Upprepa 3 gånger;

9. Med samma handregion som användes i föregående steg, tryck från mitten av hakan, glid ner till tempel, passerar under kindbenet och ner igen till benbenet. Upprepa 3 gånger;

10. Skjut handflatan från området under hakan, till örat, kör alltid längs ansiktsens konturlinje, upprepa 2 till 5 gånger och gör samma sak på andra sidan;

11. Gör en triangel med händerna och stöd den triangeln i ansiktet, så att tummarna rör vid hakan och indexen placeras mellan ögonen och glider utåt till öronen och sedan ner till ärmarna. Upprepa 3 gånger;

12. Skjut fingrarna över pannan, nedåt och uppåt, med en hand, upprepade gånger från sida till sida och sedan ner till benbenet. Upprepa 3 gånger.