10 Myter och sanningar om bröstmjölk

Amning är ett känsligt ögonblick i mamma och barnets liv, och det är vanligtvis en svår period som medför flera farhågor, till exempel rädsla för att mjölken kommer att torka, vara för liten eller vara svag för barnet.

Det är emellertid viktigt att veta att bröstmjölken tillverkas exakt i den form och kvantitet som barnet behöver, och att det är den enda maten som behövs fram till barnets 6: e livstid. För fler frågor, se nedan 10 myter och sanningar om bröstmjölk.

1. Mjölk kan vara svag för barnet

MYT. Morsmjölk tillverkas med alla näringsämnen som är nödvändiga för barnets tillväxt och utveckling i varje livsfas, även när det gäller magra kvinnor.

Under de första dagarna är det mer gulaktigt eftersom det är rikt på proteiner och immunceller, vilket hjälper till att skydda barnet från sjukdomar och infektioner tidigt i livet. Sedan blir det mer konsekvent och i större mängd, eftersom det blir rikt på fetter för att hjälpa barnet gå upp i vikt.

2. Mamma måste dricka mycket vätska för att få mer mjölk

SANNING. Huvudkomponenten i mjölken är vatten, så en kvinna måste dricka mycket vatten och andra vätskor som juice, vitaminer och te för att upprätthålla god mjölkproduktion. Rekommendationen är att mamman konsumerar 3 till 4 liter vatten per dag.

3. Små bröst producerar lite mjölk

MYT. Storleken på bröstet påverkar inte mängden mjölk som produceras, och stora eller små bröst har samma kapacitet att mata barnet väl. Den huvudsakliga vården för att ha en bra mjölkproduktion är att äta gott, dricka mycket vatten och amma när barnet vill.

4. Stress och ångest minskar mjölkproduktionen

SANNING. Stress, ångest och nervositet förändrar produktionen av hormoner som styr mjölkproduktionen, vilket kan minska mängden producerad mjölk. För att undvika denna komplikation bör mamma försöka slappna av, vila och stanna på ett lugnt ställe när det är möjligt, stimulera hennes anknytning till barnet och dra nytta av den nya livsfasen.

5. Industrialiserad pulvermjölk är starkare än bröstmjölk

MYT. Bröstmjölk är den starkaste och mest lämpade för barnet, men många familjer tycker att barnet känner sig mindre hungrig när man konsumerar industrialiserad mjölk. Emellertid kommer denna tro från det faktum att bröstmjölken smälts bättre och absorberas av barnets tarmar, vilket gör att det kräver mer mjölk på kortare tid. Å andra sidan är bearbetad mjölk svårare för barnet att ta upp och han lägger mer tid på att smälta den..

6. Bröstmjölk räcker tills barnets sjätte månad

SANNING. Morsmjölk är den enda maten som barnet behöver upp till den sjätte månaden i livet, och det är inte nödvändigt att komplettera sin diet med vatten, te, fruktjuice eller annan mat.

7. Silikon hindrar mjölkproduktionen

MYT. Placering av silikon eller mammoplastik stör inte mjölkproduktionen eller amningsprocessen, så länge de görs med rätt teknik för att bevara bröstkörtlarna i brösten.

8. Du måste torka ett helt bröst innan du ger det andra till barnet

SANNING. Vid varje utfodring måste barnet först torka ett helt bröst innan det börjar amma det andra. Det beror på att mjölken kommer ut i faser medan barnet suger, den första delen består huvudsakligen av vatten och protein, och den sista delen består av fetter som hjälper barnet att gå upp i vikt.

Om barnet inte suger all mjölk från det ena bröstet, vid nästa amning måste han fortsätta i samma bröst för att avsluta all mjölk från det innan han går vidare till det andra.

9. Hominy, svart öl, rapadura och rottingmassa ökar mjölkproduktionen

MYT. Ingen mat kan öka mjölkproduktionen, eftersom det beror på mammans hela diet och mängden vätskor hon dricker under dagen. Förutom en hälsosam och balanserad kost, är själva amningen det som mest stimulerar de hormoner som ansvarar för att öka mängden mjölk som produceras..

10. Colostrum är rikt på antikroppar

SANNING. Colostrum, mjölk som kommer ut de första dagarna efter att barnet föddes, är rikt på antikroppar som går från modern till barnet, vilket är väsentligt för att skydda barnet från sjukdomar och infektioner under de första dagarna i livet. Ibland, när barnet blir sjuka senare, förändras bröstmjölken också för att ge barnet immunitet och hjälpa honom att återhämta sig snabbare..