7 Naturliga diuretika för att bekämpa våtthet och vätskeansamling

Vissa diuretika med naturliga aktiva ingredienser som kan förvärvas i kapslar och som hjälper till att bekämpa vätskeretention i asiatiska celler och hästlim, bidrar till eliminering av hinchazon och är populärt känt som diuretika för adelgazar.. 

Diuretika hjälper emellertid till att eliminera orinen medan man kämpar mot svullnaden, men som ett resultat är det normalt att se en minskning i kroppsvolymen genom att eliminera vatten..

Exempel på naturliga diuretika och hur man tar

Några exempel på naturliga diuretika som finns på apotek och naturhem är:

1. Asiatiska Centella: Det är en växt som fungerar som en antiinflammatorisk och stimulerar blodcirkulationen. Det rekommenderas att ta 1 eller 2 kapslar upp till 3 gånger om dagen i huvudmåltiderna. 

2. carqueja: Om du bara hittar en kombination med andra växter med en dräneringsåtgärd, rena kroppen och ta bort gifter i blodet. Ta 2 kapslar per dag.

3. Hästlim:  Det är ett utmärkt diuretikum och naturligt antiinflammatoriskt medel som hjälper till med viktminskningsprocessen. Ta max 3 gånger om dagen.

4. hibiskus: Hjälp till att eliminera giftiga ämnen och vätskor som ackumuleras i kroppen. Ta 500 mg 1 till 2 gånger om dagen.

5. Lion's Eye: Det ökar produktionen av orin samtidigt som den är utmärkt mot urinvägsinfektion. Ta 1 till 3 kapslar per dag.

6. Helig kaskara: Dessutom är den diuretiska effekten stimulerande och laxerande. Ta 1 eller 2 kapslar per dag.

7. Grönt te: Den har antioxidanter, flavonoider och katekiner och även den diuretiska verkan hjälper till att bränna fett. Ta 1 kapsel i huvudmålen.

Diuretika när det används i överskott kan orsaka uttorkning, så att varje intag av ett diuretikum måste vattenintaget ökas så att organismen eliminerar den största mängden vätskor och gifter.

När du tar diuretika

Diuretika läkemedel, även om de är naturliga, bör endast användas under ledning av en nutritionist och kan användas för:

• Eliminera överskott av kroppsvätskor under SPM, till exempel efter en dag med dietöverskott;

• Reglera blodtrycket eftersom det minskar överskottet vatten, vilket underlättar blodcirkulationen genom artärer;

• Bekämpning av celluliter eftersom en av de främsta orsakerna är vattenretention;

• För förebyggande och behandling av urinvägsinfektion eftersom fler bakterier produceras elimineras fler bakterier från urinröret;

• För att bekämpa piercing av benen och känslan av trötta eller tunga ben, på grund av förekomsten av varices;

• Bekämpa lymfödemet, som är huden som förekommer efter någon operation.

Normalt verkar diuretika direkt på njurarna och förhindrar att vattnet reabsorberas av kroppen och elimineras genom orinen. Ett utmärkt sätt att öka ett diuretikum, eftersom du tar minst 40 minuters fysisk aktivitet, eftersom muskelsammandragning stimulerar blodcirkulationen genom att ta mer vatten till njurarna..

kontraindikationer

Diuretika läkemedel, trots att de är naturliga, rekommenderas inte för personer med behandlingar för att kontrollera arteriellt tryck, personer som har en viss hjärtförändring, i dessa skadliga fall för hälsan. Diuretika är kontraindicerade under graviditet och under amning.

Biverkningar som kan uppstå

Behandling med diuretika, även om de är naturliga, kan symtom uppstå, till exempel brist på kalium i blodet, låg natriumkoncentration, huvudvärkssmärta, sed, havsbras, kalambres, diarré och kolesterolökning.