5 Hjälpmedel för återflöde

De viktigaste botemedel för behandling av återflöde bereds från livsmedel som neutraliserar magsyra, vilket gör att magen innehåller mindre syra och i sin tur mindre aggressiv mot matstrupen. Vissa livsmedel som hjälper till att neutralisera ljudets surhet: till exempel citron och vinäger från manzana. 

Återflödet inträffar när magsok i magen under matstrupen orsakar en känsla av smärta och sveda, särskilt efter mat. I listan nedan nämns några hemåtgärder som kan användas för att behandla reflux: 

1. Vatten med citron

Citronoket, trots att det är surt, förändras när det är sjukt i vatten och metaboliseras av organismen i dess pH, vilket gör det alkaliskt i magen. På detta sätt hjälper din konsumtion att neutralisera den överskott som produceras och undviker sjukdomen orsakade av återflöde.

För detta bör du dricka 1/2 en gryta med vatten med en skål med citronsaft i ayuna och före måltiderna.

Emellertid visas flera olika studier som citronvatten kan göra symtom hos vissa människor. Eftersom ditt vatten med citron är ditt alternativ och symtomen på att reflektera, välj ett annat alternativ som ändras..

2. Té av ingefära 

Förutom alla dess egenskaper är det också mycket effektivt att förbättra matsmältningen eftersom det stimulerar produktionen av enzymer i matsmältningssystemet och därmed minskar tiden som mat passerar i magen, vilket förhindrar gastroesofageal återflöde. Se fler fördelar med ingefära.

På grund av dess innehåll i fenolföreningar är det ett bra alternativ att lindra gastrisk irritation, vilket minskar möjligheterna att syra stiger genom matstrupen. Men fler studier behövs för att förstå denna effekt..

För att njuta av alla dess fördelar kan du lägga till 4 till 5 omgångar eller 2 skopar med riven ingefära i 1 liter kallt vatten, så ta dagen ledigt.

3. Natriumbikarbonat

Natriumbikarbonat är ett naturligt alkaliskt salt som kan användas för att minska magens surhet i krisepisoder. Naturligtvis används bikarbonat i vissa antacida mediciner som kan köpas på apoteket, om det är ett bra alternativ.

För att använda bikarbonat, mezcle 1 kopp bikarbonatkaffe i bläckfisk i 250 ml vatten och dricka mindre än mängden för att få önskad effekt.

4. Té de manzanilla 

Manzanillaen är en naturlig växt som har lugnande egenskaper som hjälper till att behandla magproblem, kontrollera matsmältningen och behandla magsår. 

För att njuta av dess egenskaper kan du förbereda ett manzanilla-te 2 till 3 gånger om dagen, och du kan till och med förbereda en infusion med andra växter med antiinflammatoriska och lugnande egenskaper, såsom anisringar, till exempel årtusendet. Conozca dåliga fördelar med denna anläggning.

5. Visens ok

Hjälp mig att behandla smärtan och förbränningen som orsakas av återflödet, också användbart för behandling av gastrit.

För att förbereda detta ok, öppna bara 2 sugrör och ta bort massan, skala en hand och ta bort frön. Tillsätt sedan vatten i en likör tillsammans med ingredienserna och det goda. Fördärva al gusto.

Dessutom finns det några livsmedel som kan hjälpa till att förbättra återflödet, beroende på vilken diet du bör följa för att behandla reflux.

Se nästa video för några tips för att behandla reflux naturligt:

Reflujo: Tratamiento Natural

Enkla tips för att behandla återflöde

Andra viktiga tips för behandling av återflöde: 

• Undvik att dricka vätskor under måltiderna;
• Undvik att fastna på 30 minuter efter att ha ätit;
• Tugga och äta långsamt;
• Bär kläder eller bälten som inte passar runt midjan; 
• Ät i små portioner, flera gånger om dagen; 
• Ät minst 2 timmar före sängen;
• Undvik flytande mat på scenen, t.ex. soppor eller buljonger;
• Häng i sängen på vänster sida och förhindra maginnehållet från att vända tillbaka i munnen.

Ett annat råd som fungerar mycket bra är att lägga ett trästycke minst 10 centimeter under madrassen, så det ska placeras på sidan av huvudgaveln. Detta kommer att få kroppen att falla något lutad i en 45 ° vinkel, vilket förhindrar magsyra från att stiga upp i matstrupen och orsaka återflöde.

I händelse av att behandling med mediciner, kost eller naturläkemedel inte visar någon förbättring av symtomen och orsakar komplikationer som Barretts matstrupe, till exempel, kan läkaren indikera utförandet av en operation för att behandla gastroesofageal reflux..