5 Hjälpmedel för stam

Ett utmärkt hemhjälpmedel mot stammen av garn och pappersgarn, liksom den naturliga yoghurten med en svart cirkel, eftersom dessa ingredienser utgör stora hörn av fibrer som hjälper till att inflamma tarmen och eliminerar ackumulerade behov.. 

Den bästa strategin för att reglera tarmen är dock att äta fiber i alla livsmedel, förutom att dricka tillräckligt med vatten för att absorbera behoven och underlätta din hälsa på ett naturligt sätt.. 

1. Papaya ok med linaza

Ett bra hemhjälpmedel för att sträcka pappa-oket med tråden, att dessa livsmedel är rika på fiber och därför hjälper till att bekämpa denna situation att till och med att det är skadligt för hälsan, även magen är mer.

ingredienser

• 1/2 papaya utan frön;
• 1 vas med vatten eller en naturlig yoghurt;
• 1 cda bien llena de linaza;
• Miel o azúcar al gusto.

Metod för beredning

Licuar la papaya y el agua (yoguren), luego añadir la linaza och endulzar a gusto.

Det här hemmet kan användas även av små barn med en belastning. I dessa fall rekommenderas det dock i slutet av året och endast om det ska användas till barn från 1 års ålder. 

2. Yogur con ciruela negra

Hemmemedlet för svart hår är mycket bra för att bekämpa det svarta håret, eftersom det svarta håret har laxerande och renande egenskaper, vilket hjälper till att läka tarmen.

ingredienser

• 1 naturlig yoghurt;
• 3 torkade svarta ciruelor.

Metod för beredning

Hacka ciruelas, blanda med den naturliga yoghurten och ät på lunchen eller meriendorna dagligen.

3. Orange ok med papaya

Hemmet mot apelsin- och papayastammen är utmärkt, eftersom dessa frukter har fibrer och antioxidanter som hjälper tarmen att fungera och förhindrar belastningen.

ingredienser

• 2 apelsiner;
• 1/2 papaya utan semillas.

Metod för beredning

Uttryck naranjas och ponerlas i spriten bredvid papayans ansikte utan semilla. Ta detta ok innan du sover och efter att ha vaknat, i 3 dagar. 

4. Stora

Ett bra botemedel för detta är det vetenskapliga namnet Baccharis trimera, det är en medicinalväxt som också förhindrar skadorna, hjälper till vid behandling av anemi och i skyddet av levern mot gifter. 

ingredienser

• 2 stora skålar med hojas de Carqueja;
• 500 ml vatten.

Metod för beredning

Koka upp vattnet och tillsätt goren, så att det vilar i 5 minuter. Täck, låt dricka och dricka senare.

5. Rabarberte

Hemmedlet mot rabarber är bra men denna medicinalväxt har egenskaper som stimulerar tarmmusklerna och hjälper tarmen att absorbera vatten. 

ingredienser

• 20 g torr rabarber-rhizom;
• 750 ml vatten.

Metod för beredning

Lägg ingredienserna i en kastrull över växthuset och låt den stå tills du tappar ungefär 1/3 vatten. Efter klistra och dricka 100 ml te i början av natten under de nödvändiga dagarna för tarmen att återhämta sig sin normala funktion.

Förutom dessa hemåtgärder rekommenderas det att individen konsumerar fiberrik mat dagligen, som apelsin, druva, grapefrukt, jalapeño eller lins. Det rekommenderas också att du dricker cirka 2 liter vatten varje dag och utövar fysisk aktivitet regelbundet. Se de laxerande frukterna som hjälper till att bekämpa belastningen.

Se andra tips för att behandla videon nedan:

HUR KVITAR EL ESTREÑIMIENTO?