5 vanliga problem i kolumnen och hur man ska behandla
Kolumnproblem vanligare, smärta i ryggen, artros och herniated skivor, som främst påverkar vuxna och kan vara relaterade till arbete, hållning och stillasittande beteende.
När smärtan i kolonnen är intensiv och ihållande, när den åtföljs av symtom som smärta, brännande, stimulering eller annan förändring av känsligheten i kolumnen, armar eller ben, är det viktigt att hjälpa en ortoped för att få motsvarande exoterm fungera. . Behandlingen kan omfatta användning av medicinering, fysioterapi och i vissa fall kirurgi.
Följande är de viktigaste problemen som påverkar kolumnen, dess symtom och vad du ska göra i båda fallen:
1. Hernierad skiva
Skivbråck kan vara en allvarlig situation som kräver operation. Många patienter kan dock leva med bråck utan smärta. Vanligtvis producerar skiva herniation smärta i det område som finns, utöver känslan av brännande, vilket orsakar intrycket av svaghet i armar eller ben. Detta beror på att när den intervertebrala skivan ger ryggmärgen påverkas nervändarna, vilket ger dessa symtom. Läs mer om symtomen på skivbråck.
Vad du ska göra?: behandling för herniated skivor kan hackas med fysioterapi, läkemedel för att lindra smärta och svårigheter, akupunktur och hydroterapi, men i vissa fall kan kirurgi vara tillräckligt för att bota människor, så varje fall bör vara särskilt utvärderas av läkaren och fysioterapeuten, så att behandlingen individualiseras efter behoven hos var och en.
2. Lumbalgi
Även känd som smärta över spridningen, det drabbar människor i alla åldrar och kan uppstå i alla livsfaser. Låg ryggsmärta kan pågå i dagar eller månader. I vissa fall kan det, förutom att det producerar smärta på golvet, orsaka brännande eller sveda i båda benen (särskilt på ryggen), känd som ischias, eftersom det påverkar ischiasnervarna som passerar genom detta område.
Vad du ska göra?: Din behandling kan göras med fysioterapisessioner och global postural reeducation, känd som PRC. En bra hembehandling är att göra stretchövningar och sätta ett företag i smärtzonen.
3. Artros i kolumna
Trots att de är vanligare bland äldre kan artros i kolumnen också drabba unga människor. Detta kan orsakas av olyckor, överdriven fysisk aktivitet, lyfta mycket vikt, men det finns också faktorer som utvecklats. Artros i kolumnen kan indikera en allvarlig sjukdom som ger symtom som svår smärta på spridningen och svårigheter att komma ur sängen..
Vad du ska göra?: Din behandling kan hackas med mediciner mot smärta, sjukgymnastik och i vissa fall kirurgi. Vanligtvis, som lider av artros i kolumna, lider också av artros i andra leder i kroppen.
4. Osteoporos
Vid osteoporos försvagas kolumna på grund av benmassans förlust, och avvikelser kan uppstå, liksom thoraxkyfos. Denna sjukdom är mer än 50 år gammal och är en tyst sjukdom utan karakteristiska symtom som diagnostiserar sig själv när tester som röntgenbilder eller ben densitometri utförs.
Vad du ska göra?: det rekommenderas att ta mediciner som föreskrivs av läkaren som innehåller kalcium och vitamin D, utsätta det för solen, öva övningar, såsom klinisk Pilates och upprätthålla en god hållning. Med dessa strategier är det möjligt att minska svårighetsgraden av osteoporos, vilket lämnar de fattigaste människorna och är mindre benägna att spricka..
5. Skolios
Skolios är en sidoavvikelse av kolonnen, i form av C o S, som drabbar många ungdomar och ungdomar. I de flesta fall vet personen inte att han lider under lång tid är det möjligt att korrigera kolumnens position genom behandling. Diagnosen kan utföras med röntgenundersökningar, som också belyser dess betydelse, vilket är viktigt för att definiera behandlingen.
Vad du ska göra?: beroende på graden av avvikelse i kolumnen, om fysioterapi kan rekommenderas, användning av en ortopedisk klänning, i de allvarligaste fallen, kirurgi. Fysioterapi och fysiska övningar som simning anges i dåliga fall, och när barn drabbas av detta tillstånd kan ortopeden rekommendera användning av en ortopedisk klänning som måste bäras 23 timmar om dagen. Kirurgi är reserverad för de allvarligaste fallen, när stora avvikelser från kolumnen observeras, med målet att förhindra dess framsteg och förbättra personens rörelse..
När du hjälper läkaren
Det är tillrådligt att be om en offert från läkaren när det finns smärta i kolumnen som inte ger in kostnaden för läkemedel mot smärta, till exempel paracetamol och krämer som Cataflam, till exempel. Specialläkaren är bäst lämpad att behandla dessa fall och ortopeden, som kommer att observera individen, lyssna på hans symtom och begära undersökningar, t.ex. röntgenbilder eller magnetisk resonansavbildning, eftersom de kan hjälpa till med diagnosen, vilket är viktigt för att bestämma den lämpligaste behandlingen. Samrådet anges också när:
- Individen har intensiv smärtspridning, vilket inte ger med användning av smärtstillande medel och antiinflammatoriska läkemedel;
- Det är inte möjligt att röra sig korrekt på grund av smärtan som är utspridd;
- Smärtan kvarstår med tiden;
- Smärtan i kolonnen strålar till andra delar av kroppen;
- Snurra scalofríos;
- om jag har haft en ny olycka;
- Om du har tappat mer än 5 kg på 6 månader utan någon anledning;
- Det är inte möjligt att kontrollera orinen och behoven;
- Muskelsvaghet;
- Svårt att röra sig i manana,
Under det medicinska konsultationen är det viktigt att nämna kännetecknen på smärtan, när jag gjorde vad som hände, om det fanns ett ögonblick på dagen där det påverkade, om det fanns andra drabbade områden.
Förebyggande av kolumnasjukdomar
Ryggradssjukdomarna kan förhindra fysisk träning om de utövas regelbundet, under ledning av en professionell, samt att anta en bra hållning medan du sitter ner, lutar sig framåt. Vidta skyddsåtgärder som att upprätthålla starka magmuskler och undvika felaktig lyft är också viktigt för att upprätthålla en god hälsa..
