Ananasjuice för att förbättra matsmältningen
Ananasjuice med morötter är ett bra hemmedicin för att förbättra matsmältningen och minska halsbränna eftersom bromelainen i ananas underlättar matsmältningen så att individen inte känner sig tung efter måltiden..
De ingredienser som används i dessa hemläkemedel, förutom att underlätta matsmältningen och minska symtomen på halsbränna, är viktiga naturliga antioxidanter som hjälper till att eliminera toxiner från kroppen, vilket gör att individen får mer energi och med vackrare och friskare hud.
1. Ananas med morot
Förutom matsmältningen är bra för huden.
ingredienser
- 500 ml vatten
- ½ ananas
- 2 morötter
Metod för beredning
Skala och skär ananan och morötter i små bitar, tillsätt dem sedan i en mixer tillsammans med vattnet och slå bra.
2. Ananas med persilja
Förutom matsmältnings- och diuretikum.
ingredienser
- 1/2 ananas
- 3 msk hackad färsk mynta eller persilja
Metod för beredning
Passera ingredienserna genom centrifugen och dricka juicen omedelbart efter beredningen eller slå ingredienserna i en mixer med en liten mängd vatten, sila och dricka efteråt.
Denna ananasjuice med matsmältning kan alltid tas med måltider som innehåller mycket protein, som händer, till exempel, på en grill- eller feijoada-dag.
De som lider av dålig matsmältning bör ofta bedöma sina matvanor och föredra att konsumera lätt matsmält, tillagad mat och undvika fet och söt mat. Men om symtom på dålig matsmältning fortfarande är ofta, bör en konsultation med en gastroenterolog övervägas..
Se andra 7 hälsofördelar med ananas.
