Vad man ska göra för ett barn som inte får tandröta
Varje barn har sin egen känslighet för att utveckla håligheter, så medan vissa barn aldrig verkar ha detta problem, har andra det mer regelbundet. Det finns emellertid några enkla försiktighetsåtgärder som kan minska utseendet på hålrum:
- Borsta tänderna två gånger om dagen, och 30 minuter efter att ha konsumerat mycket söta livsmedel;
- Passera tandtråd mellan tänderna när du borstar;
- Minska sockerförbrukningen, göra en hälsosam och balanserad kost;
- Använd fluorpastor lämpligt sätt. Se vad de rekommenderade beloppen är för varje ålder;
- Gå till vanliga tandläkarmöten, minst två gånger om året.
Denna vård måste upprätthållas även hos barn som aldrig har haft håligheter, eftersom de garanterar korrekt tandhälsa och undviker tand- och tandköttsproblem i tonår och vuxen ålder..
Dessutom är det också viktigt att uppmärksamma bildandet av bakteriell plack på tänderna, vilket är utseendet på en gulaktig massa i föreningen mellan tänderna och tandköttet. I allmänhet innebär denna massa att bakterier samlas på tanden och även om karies ännu inte har dykt upp, är det möjligt att det kommer att utvecklas på kort tid. Om det gör det måste plaket tas bort hos tandläkaren. Se mer om plack och hur man undviker.
När börjar du borsta tänderna
Tänderna bör borstas från det första ögonblicket när de dyker upp, även om de är mjölk, eftersom din hälsa garanterar en bättre utveckling av permanenta tänder.
Till att börja med, när barnet fortfarande inte kan spåra, bör du borsta tänderna endast med vatten, men när du redan vet hur man ska spotta, rekommenderas det att börja använda barnens tandkräm med 500 ppm fluor, åtminstone fram till 6 års ålder. ålder. Efter denna ålder kan pastan redan vara densamma som den vuxna med 1000 till 1500 ppm fluorid.
Ett bra tips för att uppmuntra barnet att borsta tänderna är att visa bildandet av plack på tänderna, om detta händer, och förklara att det bildas av bakterier som "äter" och förstör tänderna.
Hur man äter godis utan håligheter
Det är mycket viktigt att undvika ofta konsumtion av söta livsmedel, eftersom den höga mängden socker i sammansättningen av de flesta av dessa livsmedel underlättar utvecklingen av plack, vilket ökar risken för håligheter.
Men eftersom det är mycket svårt att förhindra att barn äter socker, finns det några tips som garanterar en mer "säker" konsumtion av söta livsmedel för tänder:
- Gör inte en vana att äta godis varje dag;
- Undvik att konsumera socker före sängen, åtminstone till 30 minuter innan du borstar tänderna;
- Tugga sockerfritt gummi efter att ha ätit godis, för att hjälpa till att bygga saliv för att rengöra dina tänder;
- Föredra godis med mindre socker, till exempel att undvika kakor täckta med karamell, som kan hålla fast vid dina tänder.
Dessutom hjälper regelbundna besök hos tandläkaren också att eliminera all plack och förhindrar utseendet på hålrum.
