Sura eller citrus- och halvsyra frukter

Sura frukter, även kallade citrusfrukter, till exempel apelsin, ananas och frukt är rik på vitamin C, fibrer och kalium främst. Dess höga halt av vitamin C är viktigt för att förhindra sjukdomar som skörbjugg, som uppstår när det saknas vitamin.

Citrusfrukterna i den sura solbränna som gastrisk ok kan emellertid öka surheten i magen, så den bör inte konsumeras i fall av gastrit, magsår eller gastroesofageal reflux, vilket kan förvärra obehag. Se alla livsmedel som är rika på C-vitamin.

Lista med citrusfrukter

Citrusfrukter är de som är rika på citronsyra, som ansvarar för den mediterna bittera och kryddiga smaken av dessa frukter, som kan delas in i grupper:

• Sura eller citrusfrukter:

Piña, acerola, ciruela, mora, cider, cristalazú, frambuesa, grosella, jaboticaba, orange, lime, citron, membrillo, cutters, níspero, durazno, granado, tamarind, mandarin orange, arbol och druva tomater.

• Halvsyra frukter:

Persimmon, grön manzana, maracuyá, guayaba, päron, carambola och druva pasa.

Halvsyra frukter har en mindre mängd citronsyra i sin sammansättning och tolereras bättre i fall av magproblem som gastrit eller återflöde. Alla andra frukter kan konsumeras normalt vid gastrit.

Citrusfrukter i gastrit och återflöde

Citrusfrukter bör undvikas i fall av sår och gastritkris, vilket kan orsaka att syran ökar i smärta när magen är inflammerad. Detsamma gäller i fall av återflöde där matstrupen i arven och halsen ärvs, när smärta uppstår när citronsyra kommer i kontakt med arvet.

Men när magen inte är inflammerad, när det inte finns skador runt halsen, kan citrusfrukter konsumeras utan problem, som syran som hjälper till att förhindra tarmproblem som gastrit. Du bör vara på dieten för gastrit och sår.

Citrusfrukter ombord

Citrusfrukterna i embargot kan hjälpa till att minska smaken och fruktens syra stimulerar bildandet av matsmältningssyrorna, vilket gynnar magsvakuumet. Dessutom har dessa frukter också en bra koncentration av folsyra och B-vitaminer som är viktiga för bildandet av neuralröret och babyvävnaderna.