Semesterfester har tradition att vara full av sammankomster med överflödiga snacks, godis och kalorimat, skada dieten och gynna viktökning.För att behålla kontrollen över balansen är det nödvändigt att använda hälsosamma...
Kost och näring - Sida 12
Konsumtionen av detoxjuicer är ett utmärkt sätt att hålla kroppen frisk och fri från gifter, särskilt i perioder med överätande, liksom att förbereda dig för dieter med viktminskning, så att...
Här indikerar vi 5 fantastiska proteinbarrecept som kan konsumeras i mellanmål före lunch, i måltiden vi kallar colação eller på eftermiddagen. Dessutom kan äta spannmålstänger vara ett mycket praktiskt alternativ...
Rapadura är den söta som är gjord av koncentrerad sockerrörssaft och till skillnad från vitsocker är den rik på näringsämnen som kalcium, magnesium, järn och kalium.En liten bit rapadura med...
Mänsklig mat är det namn som populärt ges till produkten tillverkad av en blandning av fullkorn, mjöl, kli och andra komponenter. Den är rik på antioxidanter, protein, fibrer, vitaminer och...
För att minska den metalliska eller bittera smaken i munnen orsakad av kemoterapi eller strålbehandling kan du använda tips som att bara använda plast- och glasredskap för att laga mat,...
Okra är en kalorifattig, fiberrik grönsak, vilket gör det till ett bra alternativ att inkludera i viktminskningsdieter. Dessutom används okra ofta för att hjälpa till att kontrollera diabetes, eftersom det...
Ost med skinka kan vara en farlig kombination, särskilt i fall av anemi och osteoporos eftersom kombinationen av dessa livsmedel hindrar absorptionen av järn och kalcium.Järnet som finns i skinkan...
