Sockerförbrukning, särskilt vitsocker, är kopplad till en ökad risk för problem som diabetes, fetma, högt kolesterol, gastrit och förstoppning.Förutom vitt socker är överdriven konsumtion av sockerrika söta produkter, som mousser...
Kost och näring - Sida 10
Huvudfunktionen för vitamin D i kroppen är att underlätta absorptionen av kalcium i kroppen, vilket är avgörande för en sund utveckling av ben och tänder. Förutom att förbättra benhälsan förhindrar...
De vanligaste misstagen i barnens kost är att äta kakor, kakor och läsk dagligen, som är rika på socker och fett, och att äta för få grönsaker, frukt och grönsaker.Dessa...
Den diet som används för att bekämpa depression måste vara rik på livsmedel som deltar i produktionen av serotonin och dopamin, eftersom dessa hormoner är ansvariga för att ge en...
För att äta väl och hälsosamt utanför hemmet bör enkla preparat föredras utan såser och alltid inkludera sallad och frukt i huvudmåltiderna. Att undvika restauranger med carvery och självbetjäning och...
Morbid fetma är en form av överdriven ansamling av fett i kroppen, kännetecknad av en BMI större än eller lika med 40 kg / m². Denna form av fetma klassificeras...
Bristen på vitaminer, eller avitaminos, är bristen på vitaminer i kroppen, orsakad av missupptagande av organismen eller av bristen på vitaminintag i form av mat eller tillskott. Vitaminer är nödvändiga...
Arrowroot, även känd som arrowroot, maranta eller arrowroot, är en medicinalväxt med ursprung i Sydamerika, som används allmänt i form av stärkelse och kan ersätta användningen av kassavastärkelse.. Detta är en...
