Hur man vet om högt kolesterol är genetiskt och vad man ska göra

För att minska värdena på genetiskt kolesterol, bör man konsumera livsmedel som är rika på fiber, till exempel grönsaker eller frukt, med daglig träning, i minst 30 minuter, och ta mediciner som anges av läkaren varje dag..

Dessa rekommendationer bör upprätthållas under hela livet för att undvika utveckling av allvarliga hjärtproblem, såsom infarkt eller stroke, som till och med kan uppträda i barndom eller ungdomar, om kolesterolet inte kontrolleras.

I allmänhet förvärvas högt kolesterolvärde under hela livet på grund av ohälsosamma matvanor och en stillasittande livsstil, men familjär hyperkolesterolemi, populärt känd som familjärt högt kolesterol, är en ärftlig sjukdom som inte har något botemedel och därför , personen har högt kolesterol sedan födseln, på grund av en förändring i genen som leder till leverfunktion, som inte kan ta bort dåligt kolesterol från blodet.

Tecken på genetiskt högt kolesterol

Några tecken som kan indikera att personen har ärvt högt kolesterol inkluderar:

• Totalt kolesterol större än 310 mg / dL eller LDL-kolesterol större än 190 mg / dL (dåligt kolesterol), i ett blodprov;
• Historik om en första eller andra grad släkting med hjärtsjukdom före 55 års ålder;
• Fettknölar avsatt i senorna, främst i vrister och fingrar |;
• Ögonförändringar, som inkluderar en vitaktig ogenomskinlig båge i ögat;
• Fettbollar på huden, särskilt på ögonlocken, känd som xanthelasma.

För att bekräfta diagnosen familjär hyperkolesterolemi är det nödvändigt att gå till läkaren för att göra ett blodprov och kontrollera värdena för totalt kolesterol och dåligt kolesterol. Ta reda på vad som är referensvärdena för kolesterol.

Hur behandlingen görs

Även om ärftligt kolesterol inte har något botemedel, måste behandlingen som indikeras av läkaren följas för att bibehålla den normala totala kolesterolmängden, som måste vara mindre än 190 mg / dL och / eller LDL (dåligt kolesterol) under 130 mg / dL, till undvika chansen att utveckla hjärtsjukdomar tidigt. Därför måste man:

• Konsumera fiberrik mat som grönsaker och frukt dagligen eftersom de tar upp fett. Upptäck andra livsmedel som är rika på fiber;
• Undvik konserver, korv, stekt mat, godis och snacks, eftersom de har mycket mättat fett och träns, som förvärrar sjukdomen;
• Träna fysisk träning, som att springa eller simma, varje dag i minst 30 minuter;
• Rök inte och undvik rök.

Dessutom kan behandling även innefatta användning av läkemedel indikerade av kardiolog, såsom simvastatin, rosuvastatin eller atorvastatin, till exempel, som bör tas dagligen för att förhindra uppkomsten av hjärt-kärlsjukdomar.

Hur man sänker barnets genetiska kolesterol

Om diagnosen hyperkolesterolemi ställs under barndomen måste barnet starta en fettsnål diet från 2 års ålder för att kontrollera sjukdomen och i vissa fall kan det vara nödvändigt att komplettera fytosteroler på cirka 2 g, som är beståndsdelar växter, som hjälper till att sänka kolesterol i blodet.

Dessutom är det i de flesta fall också nödvändigt att ta kolesterolsenkande läkemedel, men denna farmakologiska behandling rekommenderas endast från 8 års ålder och måste upprätthållas under hela livet. För att ta reda på vad ditt barn kan äta se en kolesterolsenkande diet.

För att ta reda på vilka livsmedel som ska undvikas, se videon:

Diet för HIGH CHOLESTEROL