Viktminskningsåtgärder när du ska använda och när de kan vara farliga

Användningen av läkemedel för viktminskning bör rekommenderas av endokrinologen efter att ha bedömt personens hälsostatus, livsstil och förhållandet mellan viktminskning och förbättring av personens hälsa. Användningen av dessa lösningar indikeras vanligtvis i situationer där personen inte kan gå ner i vikt bara genom att utföra fysisk aktivitet och ha en hälsosam och balanserad kost.

Åtgärderna för bantning är effektiva, eftersom de kan agera genom att hämma aptiten, främja mättnadskänslan eller inte ta upp det fett som intas, men för att viktminskningen ska vara effektiv på lång sikt är det viktigt att botemedlet används enligt läkarens rekommendation finns det annars en större risk för kemiskt beroende och dragspeleffekt, till exempel.

När viktminskning droger är farliga

Läkemedel för viktminskning har en hälsorisk när de används utan läkarhjälp eller på ett annat sätt än det som anges av läkaren. Detta beror på att när de används felaktigt kan de resultera i kemiskt beroende, dragspeleffekt och oönskade biverkningar, till exempel mag-tarmförändringar, sömnlöshet och hjärtförändringar, till exempel..

Dessutom är andra faror vid missbruk av viktminskningsläkemedel:

• Munkänsla;
• ångest;
• depression;
• Förstoppning eller diarré;
• Förändring i hjärtfrekvens;
• Pulmonell hypertoni;
• Cerebrovaskulär händelse (CVA);
• Rörelsesjuka;
• anemi.

Viktminskningsåtgärder indikeras vanligtvis av läkaren när personen inte kan gå ner i vikt även med regelbunden träning och hälsosam kost, när han har ett Body Mass Index (BMI) större än 30 eller när han har en BMI större än 27 och det finns andra problem fetma-relaterade hälsotillstånd.

För närvarande kan åtgärderna för viktminskning agera på tre olika sätt: hämma aptiten, öka mättnadskänslan eller inte ta upp det fett som konsumeras. Vilken typ av läkemedel som ska användas beror på personens kropp, livsstil och den viktmängd som rekommenderas att förlora och därför bör användningen av läkemedel anges av läkaren..

När de anges

Åtgärderna för viktminskning bör anges av endokrinologen, vilket vanligtvis anges för personer som, även med övningar och förändringar i matvanor, inte går ner i vikt efter önskemål, vilket kan vara relaterat till hormonella dysfunktioner. Läkaren kan också indikera användningen av läkemedel vid fetma, särskilt när det är relaterat till andra hälsoproblem, såsom diabetes och hjärt-kärlsförändringar, vilket kan sätta personens liv i riskzonen.

I allmänhet händer rekommendationen att använda viktminskningsläkemedel när personen:

• Har en BMI större än 30, vilket anses övervikt och kan inte gå ner i vikt med en adekvat diet och träning;
• Har en BMI över 27 och hälsoproblem relaterade till att vara överviktiga som diabetes, kolesterol eller högt blodtryck och kan inte gå ner i vikt med kost eller träning.

Innan läkemedlet anger viktminskning gör läkaren en bedömning av personens hälsohistoria, de möjliga biverkningarna av läkemedlet och eventuella interaktioner av läkemedlet med andra läkemedel som personen kan ta. De läkemedel som kan indikeras fungerar vanligtvis genom att öka ämnesomsättningen och bränna fett, minska absorptionen av fett i tarmen och minska aptit och vätskeretention.

Men även om åtgärderna är effektiva, är det nödvändigt att personen utöver medicinsk övervakning utför fysisk aktivitet regelbundet, och helst åtföljd av en personlig tränare, och som har en hälsosam kost och i enlighet med sina mål, är Därför är professionell övervakning viktig. Detta beror på att den isolerade användningen av medicinen kanske inte har slutgiltiga resultat, det vill säga att personen kan återfå vikt efter att ha stoppat användningen av medicinen..

För att förhindra viktökning från att ha avslutat användningen av läkemedlet är det dessutom viktigt att personen slutar ta det gradvis och enligt läkarens vägledning.

Känner till de viktigaste åtgärderna för viktminskning.

Kontraindikationer för droger med viktminskning

Användningen av läkemedel för viktminskning bör göras under ledning av läkaren och rekommenderas inte för människor som är friska och som vill gå ner till 15 kg, som har en BMI under 30, som kan gå ner i vikt med kost och motion och som har en lägre BMI till 27, även om du har associerade hälsoproblem som kolesterol eller högt blodtryck.

I dessa fall, som ett alternativ till läkemedel, kan tillskott användas för att gå ner i vikt, vilket i kombination med en diet och regelbunden träning kan hjälpa dig att gå ner i vikt. Användningen av kosttillskott bör styras av en läkare eller näringsläkare, beroende på personens mål och hälsostatus. Kolla in några viktminskningstillskott.

Hur man går ner i vikt utan att ta medicin

Användning av läkemedel och kirurgi bör endast vara alternativ för att gå ner i vikt när ingenting annat fungerar eller när det är endokrina och metaboliska förändringar relaterade till att man inte kan gå ner i vikt. Viktminskning utan att ta mediciner kan uppnås genom regelbunden fysisk aktivitet och genom en balanserad och hälsosam kost under ledning av nutritionisten, eftersom det här sättet är möjligt att dietplanen är gjord enligt egenskaper och mål av personen.

Det är viktigt att fysisk aktivitet övervakas av en yrkesutövare, särskilt om personen har sjuklig fetma eller är mycket stillasittande, eftersom vissa typer av träning kan skada lederna. I dessa fall kan promenader anges eftersom de har mindre påverkan på lederna och är tillräckliga för att förbättra blodcirkulationen och stimulera förbränningen av kalorier. Förutom att gå, kan andra övningar rekommenderas, till exempel vatten Aerobics och viktträning, till exempel.

När det gäller mat är det viktigt att undvika mycket fet mat och stora mängder kolhydrater. Det är normalt att de första dagarna av kosten är svårare, eftersom personen befinner sig i en anpassningsperiod. Kolla in andra matningstips för att gå ner i vikt i följande video:

Hur man går ner i vikt utan att ta medicin