Vad är metaboliskt syndrom och hur är diagnos

Metaboliskt syndrom är en uppsättning sjukdomar, som tillsammans ökar risken för allvarliga hjärt-kärlsförändringar som hjärtattack och stroke. Dessa sjukdomar är ansamling av fett i buken, diabetes och tryck, kolesterol och höga triglycerider..

Detta syndrom, som också kallas insulinresistenssyndrom, kännetecknas av ansamling av fett i magen och insulinresistens men andra sjukdomar som också är associerade med detta syndrom är polycystiskt äggstocksyndrom, fett i levern av icke-alkoholhaltig orsak, liten mängd albumin i urinen och förhöjning av urinsyra i blodet.

Tecken och symtom 

De tecken och symtom som kan indikera det metaboliska syndromet är relaterade till de sjukdomar som är förknippade, såsom:

• Acanthosis nigricans: är mörka fläckar runt halsen och i hudens veck;
• fetma: ansamling av bukfett, trötthet, andningssvårigheter och sömn, smärta i knä och vrister på grund av övervikt;
• diabetes: torr mun, yrsel, trötthet, överflödigt urin;
• Högt blodtryck: huvudvärk, yrsel, ringar i öronen.

Förutom att bedöma höjd, vikt, mäta blodtryck, blodsocker vid konsultationen och vill veta personens livsvanor, hur man ska röka, utöva fysisk aktivitet om det finns en historia av hypertoni i familjen, kan läkaren beställa tester för att identifiera metaboliskt syndrom såsom fastande blodsocker, kolesterol och triglycerider. Andra som också kan beställas är totalt kolesterol, LDL-kolesterol, kreatinin, urinsyra, mikroalbuminuri, C-reaktivt protein och glukosintoleranstest.

Kriterier för huruvida det är metaboliskt syndrom

För diagnos av metaboliskt syndrom är det nödvändigt att personen har minst 3 av följande punkter: 

• glykemi fasta mellan 100 och 125 och efter måltider mellan 140 och 200;
• Bukomkrets mellan 94 och 102 cm, hos män och kvinnor, mellan 80 och 88 cm;
• Höga triglycerider, över 150 mg / dl eller högre;
• Högt blodtryck, över 135/85 mmHg;
• LDL-kolesterol hög.

Metaboliskt syndrom Behandling

Behandlingen av metaboliskt syndrom är baserat på en förändring i livsstil, med en hälsosam livsstil som inkluderar regelbunden fysisk aktivitet, balanserad diet, viktminskning och sluta röka och dricka alkoholhaltiga drycker. Läkemedlen är indicerade för att kontrollera högt blodtryck, användning av statiner för att kontrollera kolesterol och anti-diabetiker för diabetes. Läs mer på: Metabolic Syndrome Remedy. 

Se i den här videon vad du kan göra för att bekämpa detta syndrom:

Förlora magen | Vad du ska äta

Några viktiga rekommendationer är att träna i 30 minuter dagligen och alltid äta hälsosamt, så du bör ändra din diet, följ råd från en näringsläkare så att viktiga aspekter som livsmedel med låg salthalt beaktas. , natrium, konsumtion av mer diuretiska livsmedel, intag av den perfekta mängden vatten, sluta äta livsmedel som är skadliga för hälsan och som förvärrar metabolismsyndromet, till exempel.