Vad du ska göra för att fukta torr hud
Behandling av torr hud bör utföras dagligen för att säkerställa god hudfuktning, det är viktigt att dricka mycket vatten och applicera en god fuktgivande kräm efter badet.
Dessa försiktighetsåtgärder måste följas dagligen eftersom den som har en tendens att ha torr hud måste se till att huden hydratiseras, eftersom detta ger mer komfort och minskar risken för infektioner, eftersom huden bildar en bättre skyddsbarriär.
Att exfoliera din hud en gång i månaden är också viktigt för att ta bort döda celler och uppnå bättre hydrering. Se hur man gör en hemgjord skrubba här.
Hemligheter för att återfukta din hud
Några bra tips för att bekämpa torr hud är:
- Undvik långa bad med mycket varmt vatten. Den maximala temperaturen som anges är 38 ° C eftersom högre temperaturer tar bort den naturliga oljan från huden och lämnar den torr och dehydratiserad.
- Applicera fuktighetskräm i ansiktet och kroppen varje dag;
- Använd en tvål med fuktgivande egenskaper;
- Torka av dig med en fluffig handduk;
- Undvik exponering för sol utan solkräm;
- Undvik att vända mot luftkonditionering och fläktuttag;
- Applicera ansiktskräm endast på ansiktet och fotkremen endast på fötterna, iakttagande av dessa riktlinjer.
- Utför en hudavlägsning var 15: e dag för att ta bort döda celler utan att torka huden.
När det gäller mat bör tomaten konsumeras regelbundet eftersom den är rik på lykopen och betakaroten, som har anti-aging-verkan, eftersom de minskar verkan av fria radikaler.
Citrusfrukter som apelsin, citron och mandarin måste också konsumeras regelbundet eftersom C-vitamin stimulerar produktionen av kollagen som stöder huden, så att den lättare hydratiseras.
Fuktgivande krämer för torr hud
Några förslag på krämer som är indicerade för behandling av torr hud är Cetaphil och Neutrogena. Huvudingredienserna mot torr hud är:
- Aloe vera: rika och polysackarider, som lugnar huden och har anti-irriterande och antioxidant funktion;
- Asiatisk gnista: har läkande och antiinflammatoriska egenskaper;
- Nypon: det har en regenererande, dränerande, anti-rynkande och läkande funktion;
- Hyaluronsyra: fyller huden och ger volym och elasticitet;
- Jojobaolja: stimulerar cellförnyelse och upprätthåller hudfuktighet.
När du köper en fuktighetskräm är det lämpligt att föredra de som innehåller några av dessa ingredienser eftersom de uppnår bättre resultat.
Juice för att hydrera huden
En god juice för torr hud är tomat med morötter, rödbetor och äpplen eftersom den är rik på betakaroten och antioxidanter som hjälper till att förbättra hudens utseende.
ingredienser
- 1/2 tomat
- 1/2 äpple
- 1/2 betor
- 1 liten morot
- 200 ml vatten
Metod för beredning
Slå allt i en mixer och ta vid sänggåendet.
Detta recept ger cirka 1 kopp 300 ml och har 86 kalorier.
Se även:
- Hemmagjord lösning för torr och extra torr hud
- Orsaker till torr hud
