7 vanligaste typer av fobi
Rädsla är en grundläggande känsla som gör att människor och djur kan undvika farliga situationer. Men när rädslan är överdriven, ihållande och irrationell, betraktas den som en fobi, vilket leder till att personen flyr från situationen som orsakade den, vilket orsakar obehagliga känslor som ångest, muskelspänning, skakning, rodnad, blekhet, svettning, takykardi och panik.
Det finns flera typer av fobier som kan hanteras och behandlas med psykoterapisessioner eller med hjälp av specifika mediciner.
1. Tripofobi
Trypophobia, även känd som rädsla för hål, inträffar när du känner dig orolig, kliande, skakande, stickande och avvisande i kontakt med föremål eller bilder som har hål eller oregelbundna mönster, som honungskakor, kluster av hål i huden, trä , till exempel växter eller svampar. I svårare fall kan denna kontakt orsaka illamående, en ökning av hjärtfrekvensen och till och med leda till panikattacker..
Enligt en nyligen genomförd undersökning beror detta på att personer med trypofobi gör en omedveten mental förening mellan dessa mönster och en möjlig farosituation och rädsla uppstår i de flesta fall i mönster som skapats av naturen. Avvisningsfilten beror på likheten i hålens utseende med maskar som orsakar sjukdomar i huden eller med huden hos giftiga djur. Se hur trypofobi behandlas.
2. Agoraphobia
Agoraphobia kännetecknas av rädsla för att stanna i öppna eller stängda utrymmen, använda kollektivtrafik, stå i linje eller stå i en folkmassa eller till och med lämna huset ensam. I dessa situationer, eller tänker på dem, upplever människor med agorafobi oro, panik eller har andra funktionshindrade eller pinsamma symtom.
Personen som är rädd för dessa situationer, undviker dem eller står inför dem med stor rädsla och ångest och behöver närvaron av ett företag för att stödja dem utan rädsla. I dessa fall har personen en ständig oro för att drabbas av panikattacker, att tappa kontrollen offentligt eller att något händer att lämna honom i fara. Läs mer om agorafobi.
Denna fobi bör inte förväxlas med social fobi, där rädsla kommer från personens oförmåga att interagera med andra..
3. Social fobi
Social fobi, eller social ångest, kännetecknas av en överdriven rädsla för att interagera med andra människor, vilket i hög grad kan konditionera det sociala livet och leda till depressiva tillstånd. Den som har en social fobi känner sig mycket orolig i situationer som att äta på offentliga platser, gå in i trånga platser, åka till en fest eller en jobbintervju, till exempel.
I allmänhet känner dessa människor underlägsen, har låg självkänsla, är rädda för att bli slagen eller generade av andra och har antagligen haft traumatiska upplevelser som mobbning, aggression tidigare eller har varit under stort press från föräldrar eller lärare.
De vanligaste symtomen på social fobi är ångest, ökad hjärtfrekvens, andningssvårigheter, svettningar, rött ansikte, skakande hand, torr mun, svårt att tala, stamning och osäkerhet. Dessutom är personen också mycket bekymrad över sina prestationer eller vad de kan tänka på dem. Social fobi kan botas om behandlingen utförs korrekt. Läs mer om social ångest.
4. Klaustrofobi
Klaustrofobi är en typ av psykologisk störning där personen är rädd för att vara på stängda platser, till exempel hissar, mycket trånga bussar eller små rum, till exempel.
Orsakerna till denna fobi kan vara ärftliga eller vara förknippade med en traumatisk episod under barndomen, där barnet låstes in i ett rum eller i en hiss, till exempel.
Personer med klaustrofobi tror att utrymmet där de blir mindre och därmed utvecklar ångestsymtom som överdriven svettning, torr mun och ökad hjärtfrekvens. Läs mer om denna typ av fobi.
5. Arachnophobia
Arachnophobia, även känd som rädslan för spindlar, är en av de vanligaste fobierna, och det händer när personen har en överdriven rädsla för att vara nära arachnids, vilket får dem att förlora kontrollen och kan också känna sig yr, öka hjärtfrekvensen, bröstsmärta, andnöd, skakningar, överdriven svettning, tankar om döden och att du är sjuk.
Det är inte känt med säkerhet vad orsakerna till araknofobi är, men man tror att det kan vara ett evolutionärt svar, eftersom de mest giftiga spindlarna orsakar infektioner och sjukdomar. Således är rädslan för spindlar en slags medvetslös försvarsmekanism för organismen för att inte bli biten.
Således kan orsakerna till araknofobi vara ärftliga, eller vara förknippade med rädsla för att bli bitna och dö, eller se andra människor med samma beteende, eller till och med på grund av traumatiska upplevelser som spindlar tidigare har lidit.
6. Coulrophobia
Coulrophobia kännetecknas av en irrationell rädsla för clowner, där personen känner sig traumatiserad av sin vision, eller bara föreställa sig sin bild.
Det tros att rädslan för clowner kan börja i barndomen, eftersom barn är mycket reaktiva mot främlingar, eller på grund av en obehaglig episod som kan ha hänt med clowner. Dessutom orsakar det enkla faktumet av det okända, att inte veta vem som står bakom masken, rädsla och osäkerhet. En annan orsak till denna fobi kan vara det sätt som onda klovner representeras på TV eller på bio, till exempel.
Trots att många ses som ett ofarligt spel, orsakar clowner människor med coulrofobia att uppleva symtom som överdriven svettning, illamående, snabb hjärtslag, snabb andning, gråt, skrik och irritation.
7. Akrofobi
Akrofobi, eller rädsla för höjder, består av en överdriven och irrationell rädsla för höga platser som broar eller balkonger i höga byggnader, till exempel, särskilt när det inte finns något skydd.
Denna fobi kan utlösas av trauma som har upplevts tidigare, av överdrivna reaktioner från föräldrar eller morföräldrar när barnet befann sig på platser med någon höjd, eller helt enkelt av överlevnadsinstinkt.
Förutom de symtom som är vanliga för andra typer av fobi, såsom överdriven svettning, skakningar, andnöd och ökad hjärtfrekvens, är den vanligaste av denna typ av fobi en oförmåga att lita på din egen balans, ständiga försök att hålla fast vid något, gråta och skrika.
