5 tecken som indikerar självmordsbeteende

Självmordsbeteende uppstår vanligtvis till följd av en obehandlad psykologisk sjukdom, till exempel svår depression, post-traumatisk stresssyndrom eller schizofreni, till exempel.

Denna typ av beteende har varit mer och mer frekvent hos personer under 29 år, vilket är en viktigare dödsorsak än HIV-viruset, drabbar mer än 12 tusen människor per år i Brasilien.

Om du tror att någon kan visa tecken på självmordsbeteende, kontrollera de tecken du kan observera och förstå risken för självmord:

1. 1. Överdriven sorg och ovilja att vara med andra människor Ja Nej
2. 2. Plötsliga förändringar i beteende med användning av mycket olika kläder, till exempel YesNo
3. 3. Att hantera olika väntande frågor eller göra en vilja YesNo
4. 4. Visa lugn eller orolig efter en period med stor sorg eller depression YesNo
5. 5. Gör ofta självmordshot YesNo

1. Visa överdriven sorg och isolering

Att vara ofta ledsen och ovillig att delta i aktiviteter med vänner eller göra vad som gjordes tidigare är några symtom på depression, som, när den inte behandlas, är en av de främsta orsakerna till självmord. 

Vanligtvis kan personen inte identifiera att de är deprimerade och tänker bara att de inte kan hantera andra människor eller med arbete, som med tiden slutar att personen blir motlös och ovillig att leva..

Se hur du kan bekräfta om det är depression och hur du får behandling.

2. Ändra beteende eller bära olika kläder

En person med självmordsidéer kan uppträda annorlunda än vanligt, prata på ett annat sätt, inte förstå stämningen i en konversation eller till och med delta i riskfyllda aktiviteter, som att använda droger, ha oskyddad intim kontakt eller regissera stor hastighet.

Som det i de flesta fall inte längre finns något intresse för livet, är det vanligt att människor slutar uppmärksamma hur de klär sig eller tar hand om sig själva, använder gamla, smutsiga kläder eller låter hår och skägg växa.

3. Hantering av väntande frågor

När någon funderar på att begå självmord är det vanligt att börja utföra olika uppgifter för att försöka organisera sina liv och avsluta väntande frågor, som de skulle göra om de skulle resa länge eller bo i ett annat land. Några exempel är att besöka familjemedlemmar som du inte har sett på länge, betala små skulder eller erbjuda olika personliga föremål, till exempel.

I många fall är det också möjligt för personen att spendera mycket tid på att skriva, vilket kan vara en testament eller till och med ett avskedsbrev. Ibland kan dessa brev upptäckas före självmordsförsöket, vilket hjälper till att förhindra att det händer.

4. Visa plötslig lugn

Att visa lugnt och sorglöst beteende efter en period med stor sorg, depression eller ångest kan vara ett tecken på att personen tänker på självmord. Detta beror på att personen tror att han har hittat lösningen på sitt problem och inte längre känner sig så orolig.

Ofta kan dessa perioder av lugn tolkas av familjemedlemmar som ett stadium av återhämtning från depression och kan därför vara svåra att identifiera och bör alltid utvärderas av en psykolog för att säkerställa att det inte finns några självmordsidéer..

5. Att göra självmordshot

De flesta som tänker på självmord informerar en vän eller familjemedlem om sina avsikter. Även om detta beteende ofta ses som ett sätt att uppmärksamma, bör det aldrig ignoreras, särskilt om personen upplever en fas av depression eller stora förändringar i sitt liv..

Hur man kan hjälpa och förebygga självmord

När man misstänker att någon kan ha självmordstankar, är det viktigaste att visa kärlek och empati för den personen, försöka förstå vad som händer och vilka tillhörande känslor. Så man bör inte vara rädd för att fråga personen om han känner sig ledsen, deprimerad och till och med tänker på självmord..

Sedan bör man söka hjälp från en kvalificerad professionell, till exempel en psykolog eller psykiater, för att försöka visa personen att det finns andra lösningar på deras problem, annat än självmord. Ett bra alternativ är att ringa Life Valuation Center, ringer numret 188, som är tillgängligt 24 timmar om dygnet.

Självmordsförsök är i de flesta fall impulsiva och för att förhindra ett självmordsförsök måste man också ta bort allt material som kan användas för att begå självmord, till exempel vapen, piller eller knivar, från de platser där personen mer tid går. Detta undviker impulsivt beteende, vilket ger dig mer tid att tänka på en mindre aggressiv lösning på problem.

Ta reda på hur du ska agera inför ett självmordsförsök om det inte går att förhindra det i: Första hjälpen till självmordsförsök.