Vad kan vara tryck på huvudet och vad man ska göra

Känslan av tryck i huvudet är en mycket vanlig typ av smärta och kan orsakas av stressiga situationer, dålig hållning, tandproblem och kan också vara ett tecken på en sjukdom som migrän, bihåleinflammation, labyrintit och till och med meningit..

Generellt skapar du en vana att utföra avkopplingsaktiviteter, meditation, som i träning yoga, att göra akupunktur och använda smärtstillande medel är åtgärder som lindrar trycket på huvudet. Men om smärtan är konstant och varar i mer än 48 timmar i rakhet, rekommenderas det att få hjälp hos en allmänläkare eller neurolog för att bedöma orsakerna till denna känsla och ange den lämpligaste behandlingen..

1. Migrän

Migrän är en typ av huvudvärk, vanligare hos kvinnor, som orsakas av förändringar i hjärnans blodflöde och aktiviteten hos celler i nervsystemet, och kan vara ärftliga, det vill säga människor som har nära familjemedlemmar med detta tillstånd. kan också utveckla migrän.

Migränssymtom utlöses av vissa situationer som stress, klimatförändringar, koffeinbaserat matintag och kan variera från person till person, men är vanligtvis huvudtryck, med en genomsnittlig varaktighet på 3 timmar och kan nå 72 timmar , illamående, kräkningar, känslighet för ljus och ljud och koncentrationssvårigheter. Se fler andra migränssymtom.

Att göra: om känslan av tryck i huvudet, närvarande i migrän, är konstant eller förvärras efter 3 dagar, är det nödvändigt att konsultera en neurolog för att indikera den mest lämpliga behandlingen, som i allmänhet är baserad på användning av smärtlindrande läkemedel som smärtstillande medel, muskelavslappnande medel och triptaner, kända som sumatriptan och zolmitriptan.

2. Stress och ångest

Känslomässig stress och ångest kan orsaka fysiska förändringar, såsom känslan av tryck i huvudet, och det beror på att dessa känslor gör kroppens muskler mer sträckta och leder till en ökning av hormonet kortisol.

Förutom tryck på huvudet kan dessa känslor orsaka sjukdom, kallsvett, andnöd och ökad hjärtfrekvens, så det är viktigt att vidta åtgärder som bidrar till att minska stress och ångest, som att göra aktiviteter som involverar meditation, t.ex. yoga, och utföra någon form av aromaterapi. Lär dig några fler steg för att övervinna ångest.

Att göra: om stress och ångest inte förbättras med förändrade vanor och avkopplingsaktiviteter, är det viktigt att konsultera en psykiater, eftersom dessa känslor ofta skadar det personliga livet, hindrar relationer mellan människor och påverkar arbete, vilket kräver användning av mediciner specifikationer, som ångestdämpare.

3. Bihåleinflammation

Bihåleinflammation uppstår på grund av inflammation orsakad av bakterier, virus eller svampar, i bihålorna, som är benhålor som finns runt näsan, kinderna och runt ögonen. Denna inflammation orsakar en ansamling av sekretioner och orsakar en ökning av trycket i dessa områden, så det är möjligt att känna känslan av tryck i huvudet.

Andra symtom än tryck på huvudet kan förekomma, såsom näsobstruktion, grönaktig eller gulaktig slim, hosta, överdriven trötthet, brinnande ögon och feber. 

Att göra: om dessa symtom uppträder är idealet att söka en otorhinolaryngolog för att indikera rätt behandling, som består av användning av antiinflammatorier och, i fall där bihåleinflammation orsakas av bakterier, kan användning av antibiotika rekommenderas. För att förbättra symtomen på denna sjukdom är det också nödvändigt att dricka mycket vatten under dagen och tvätta näsan med saltlösning för att dränera de ackumulerade sekreten. Se mer om hur du gör nässtvätt för att ta bort näsan.

4. Hypertoni

Arteriell hypertoni, bättre känd som högt blodtryck, är en kronisk sjukdom som kännetecknas av att hålla blodtrycket i artärerna mycket högt och vanligtvis händer när värdena överstiger 140 x 90 mmHg, eller 14 med 9. Om personen mäter trycket och värdena är höga betyder inte nödvändigtvis att det är högt blodtryck, så för att vara säker på diagnosen är det nödvändigt att utföra en kontinuerlig tryckkontroll. 

Symtomen på högt blodtryck kan vara tryck på huvudet, smärta i nacken, illamående, suddig syn och obehag och utseendet på dessa tecken är förknippat med användning av cigaretter, konsumtion av alkoholhaltiga drycker i överflöd, intag av fet mat och med mycket salt, brist på fysisk träning och fetma.

Att göra: högt blodtryck har inget botemedel, men det finns läkemedel för att kontrollera värdena och bör rekommenderas av en allmänläkare eller kardiolog. Förutom medicinering måste en livsstilsförändring göras, till exempel att äta en balanserad, låg-salt diet. Kolla in mer om hur behandling för högt blodtryck görs.

5. Labyrintit

Labyrintit uppstår när labyrintnerven, placerad inuti örat, blir inflammerad på grund av ett virus eller bakterier som orsakar tryck på huvudet, tinnitus, illamående, yrsel, brist på balans och svindel, vilket är en känsla av att föremålen runt snurrar.

Denna förändring kan också uppstå på grund av en skada i öronområdet och kan utlösas av konsumtion av vissa livsmedel eller med resor med båt eller flyg. Se mer hur man identifierar labyrintit.

Att göra: när dessa symtom visas är det viktigt att konsultera en otorhinolaryngolog som kan beställa test för att bekräfta diagnosen labyrintit. Efter att ha kontrollerat att det är labyrintit, kan läkaren rekommendera mediciner för att minska inflammation i labyrintnerven och för att lindra symtom, som kan vara dramin eller meclin.

6. Tandproblem

Vissa tandproblem eller tandproblem kan leda till tryck på huvudet, tinnitus och öronsmärta, till exempel förändringar i hur du tuggar mat, bruxism, tandinfiltrering på grund av håligheter. I vissa fall orsakar dessa förändringar också svullnad i munnen och ljud när du flyttar käken, som sprickbildning. Se mer om hur du identifierar tandröta.

Att göra: så snart symptomen visas är det nödvändigt att söka hjälp från en tandläkare för att utföra undersökningar, kontrollera tändernas tillstånd och analysera tuggarörelserna. Behandlingen för dessa tandproblem beror på orsakerna, men det kan vara nödvändigt att till exempel göra rotkanalbehandling.

7. Meningit

Meningit är en infektion i de skyddande membranen som omger hjärnan och ryggmärgen och orsakas oftast av en bakteriell eller viral infektion. Infektiös meningit kan förvärvas genom att sprida mikroorganismer genom nysningar, hosta och dela redskap som bestick och en tandborste. Ta reda på mer hur man får meningit.

Meningit kan också orsakas av andra sjukdomar, såsom lupus eller cancer, mycket starka slag i huvudet och till och med av överdriven användning av vissa läkemedel. De huvudsakliga symtomen på hjärnhinneinflammation kan vara smärta i huvudet, trycktyp, stel hals, ha svårt att vila hakan i bröstet, feber, röda fläckar spridda på kroppen och överdriven sömnighet.

Att göra: när meningitis är misstänkt, måste läkare omedelbart inhämtas så att undersökningar, såsom MRI och CSF-utvärdering, utförs för att bekräfta diagnosen och starta behandlingen tidigare, som vanligtvis utförs på ett sjukhus genom att administrera läkemedel. direkt i venen.

8. Dålig hållning

Dålig hållning eller felaktig hållning, under arbetet eller studietiden, gör att kroppen blir mycket sammandragad och kan orsaka en överbelastning av lederna och musklerna i ryggraden, vilket kan orsaka förändringar och leda till uppkomsten av tryck i huvud- och ryggsmärtor. Brist på rörelse och att stanna på plats eller sitta under långa perioder är skadliga för kroppen och orsakar också dessa symtom.

Att göra: för att symtomen ska lindras är det nödvändigt att upprätthålla fysiska övningar, som simning och promenader, och det är möjligt att känna förbättringar i trycket i huvudet och smärta i ryggraden genom stretchaktiviteter.

Se videon som lär dig sätt att förbättra hållningen:

ÖVNINGAR FÖR KORREKT POSTUR

När man ska gå till läkaren

Läkare bör snabbt söks om, utöver känslan av tryck i huvudet, symtom som:

• Asymmetriskt ansikte;
• Medvetenhetsförlust;
• Fasthet eller stickningar i armarna;
• Bristande känsla på kroppens ena sida;
• kramper.

Dessa tecken kan indikera en stroke eller ökat intrakraniellt tryck och dessa situationer kräver akut läkarvård, så när de dyker upp är det nödvändigt att ringa SAMU-ambulansen omedelbart, kl 192.