Känner till de sju tecknen som kan indikera depression

Depression är en sjukdom som genererar symtom som lätt gråt, brist på energi och till exempel viktförändringar och kan vara svårt att identifieras av patienten, eftersom symtomen kan förekomma i andra sjukdomar eller bara vara tecken på sorg, utan att vara en sjukdom som behöver specifik behandling.

Depression orsakar symtom som har funnits i mer än två veckor och är en sjukdom som, om den inte behandlas, blir värre och i svåra fall kan leda till självmord.

De 7 huvudtecken som kan indikera depression inkluderar:

1. Överdriven sorg;
2. Brist på energi;
3. Lätt irritabilitet eller apati;
4. Allmän sjukdom, främst täthet i bröstet;
5. Öka eller förlora aptiten;
6. Sömnproblem, såsom sömnlöshet eller för mycket sömn;
7. Förlust av intresse för aktiviteter som var intressanta.

I allmänhet uppstår dessa tecken på depression under perioder med stora förändringar i individernas liv, till exempel ungdom, graviditet eller förlust av någon nära dem. Om du av misstag går ner i vikt, ta reda på vilka sjukdomar som kan ha sitt ursprung.

Fysiska symtom på depression

Generellt inkluderar de fysiska symtomen på depression konstant gråt, överdrivet till orsaken, konstant huvudvärk, som uppstår tidigt på dagen, smärta i hela kroppen även efter vila, förstoppning, täthet i bröstet, vilket orsakar känsla av en klump i halsen och andnöd.

Dessutom kan svaghet uppstå, särskilt i benen, minskad sexuell aptit, ökad önskan att äta, vilket kan leda till viktökning eller viktminskning. Ändringar i sömnmönster kan också inträffa, vilket kan leda till mer dåsighet eller sömnproblem, vilket ökar irritabiliteten.

Psykologiska symtom på depression

De viktigaste psykologiska symtomen på depression inkluderar låg självkänsla, manifesteras av känslor av värdelöshet, skuld och oförmåga att utföra dagliga uppgifter, djup sorg, vilket kan orsaka svårigheter att koncentrera sig och fatta beslut, vilket kan skada arbete och lärande i skolan.

Dessa symtom kan vara svåra att identifiera och därför bör personen konsultera en psykolog eller psykiater för att bedöma situationen och inleda lämplig behandling, som ofta använder sig av antidepressiva medel. Möt några av de mest använda antidepressiva.

Online-depressionstest

Om du tror att du kan ha depression, ta testet nedan och se vad din risk är:

1. 1. Jag känner att jag gör samma saker som före YesNo
2. 2. Jag skrattar spontant och har kul med roliga saker YesNo
3. 3. Det finns tider under dagen då jag känner mig lycklig YesNo
4. 4. Jag känner att jag har en snabb tanke YesNo
5. 5. Jag gillar att ta hand om mitt utseende YesNo
6. 6. Jag känner mig upphetsad över goda saker att komma YesNo
7. 7. Jag känner nöje när jag ser ett program på TV eller läser en bok YesNo

Skillnad mellan normal hjärna och depression

Genom en datortomografi, som är en undersökning som rekommenderas av psykiater, är det möjligt att observera att hjärnan hos en person med depression har mindre aktivitet.

Emellertid kan hjärnaktiviteten förbättras med näring som indikeras av näringsläkaren, psykologisk terapi, regelbunden träning och sexuell aktivitet, som är en naturlig antidepressiva.