10 fysiska symtom på emotionell sjukdom

Psykosomatiska sjukdomar är sjukdomar i sinnet som uppvisar fysiska symtom, såsom magsmärta, skakningar eller svett, men som har en psykologisk orsak. De förekommer hos personer som har höga nivåer av stress och ångest, eftersom det är ett sätt för kroppen att fysiskt visa något som är fel i den emotionella och sentimentala delen.

Några av de fysiska tecknen som kan indikera psykosomatisk sjukdom är:

Ökad hjärtfrekvens;
darrningar;
Snabb andning och andnöd;
Kall eller överdriven svett;
Torr mun;
Rörelsesjuka;
Magsmärta;
Känsla av en klump i halsen;
Smärta i bröstet, rygg och huvud;
Röda eller lila fläckar på huden.

Dessa symtom inträffar eftersom stress och ångest ökar nervaktiviteten i hjärnan, förutom att höja nivåerna av hormoner i blodet, såsom adrenalin och kortisol. Många organ i kroppen, såsom tarmar, mage, muskler, hud och hjärta, har direkt anslutning till hjärnan och är mest drabbade av dessa förändringar.

Med persistensen av symtom är det vanligt att ha sjukdomar som kan orsakas eller förvärras av emotionella orsaker, till exempel gastrit, fibromyalgi, psoriasis och högt blodtryck, till exempel. I vissa fall är symtomen så intensiva att de kan simulera allvarliga sjukdomar, till exempel infarkt, stroke eller kramper, och kräver snabb behandling baserad på ångestläkemedel, såsom diazepam, i akutvård. Läs mer om psykosomatiska sjukdomar.

Orsaker till psykosomatiska sjukdomar

Vem som helst kan utveckla en psykosomatisk sjukdom, eftersom vi alla utsätts för situationer som skapar ångest, stress eller sorg. Således är några av de situationer som lättare kan leda till uppkomsten av denna typ av sjukdom:

Många krav och stress på jobbet;
Trauma på grund av större händelser;
Svårigheter att uttrycka känslor eller prata om dem;
Psykologiskt tryck eller mobbning;
Depression eller ångest;
Hög grad av personlig samling.

Vid misstankar om symptom som tyder på psykosomatisk sjukdom eller om personen ofta känner sig orolig eller stressad rekommenderas det att gå till allmänläkaren för att göra tester som kan utesluta andra sjukdomar och vid behov hänvisas till en psykiater eller psykolog.

Övervakning av en psykolog är mycket viktigt i dessa situationer, eftersom det hjälper personen att identifiera orsaken till sin stress och ångest och därmed kunna hantera denna typ av situation och anta vanor och strategier som främjar känslan av välbefinnande.

Hur man behandlar

Behandlingen utförs med läkemedel för att lindra symtom, såsom smärtstillande medel, antiinflammatoriska medel och illamående, liksom mediciner för att bekämpa ångest, med antidepressiva medel, såsom sertralin eller citalopram, eller lugnande ängslamedel, såsom diazepam eller alprazolam, till exempel , om det anges av läkaren.

Förutom mediciner måste personer som har psykosomatiska symtom och sjukdomar övervakas av en psykolog och psykiater för psykoterapisessioner och medicinjusteringar. Några tips för att lära sig att komma runt ångestsymtom kan också följas, till exempel att göra en trevlig aktivitet, till exempel.

Det finns också naturliga alternativ som hjälper till att lindra känslomässiga symtom, som kamomill- och valeriante, meditation och andningstekniker. Se andra naturliga botemedelstips för ångest.