10 orsaker till smärta i armen och vad man ska göra

Armsmärta kan till exempel indikera förändringar i muskler, senor eller kardiovaskulära förändringar. För att kunna identifiera vad som orsakar detta symptom måste man observera när smärtan i armen dök upp, dess intensitet, om det förbättras eller förvärras med vila, och man kan identifiera situationer som slag, smärta i andra delar av kroppen, till exempel. 

Här är 10 möjliga orsaker till smärta i armen.

1. Hjärtattack

Bröstsmärta som kan stråla till armen, med en känsla av tyngd, utöver en stickande känsla i vänster arm kan indikera en hjärtattack. Hos vissa människor kan hjärtattacken inte vara så karakteristisk och uppenbar med en känsla av dålig matsmältning och obehag i halsen. Känner till alla symtom på hjärtattack.

Att göra: Måste gå till akutmottagningen för att utvärderas.

2. Angina

Angina är smärta i bröstet som ibland kan stråla till armen. Denna smärta är relaterad till cirkulationsförändringar, såsom åderförkalkning om de är feta plack som samlas in i artärerna under hela livet, särskilt hos personer med högt blodtryck och diabetes. Angina kan uppstå efter starka känslor eller göra några ansträngningar, till exempel. 

Att göra:  Om man misstänker hjärtattack eller angina bör du gå till akutmottagningen. Läkaren kan rekommendera användning av läkemedel för att förbättra blodflödet genom artärer som t.ex. Isosorbid dinitrat eller mononitrat. Lär dig mer information om behandling av olika typer av angina.

3. Panikattack eller ångestattack

En ångestattack kan orsaka symtom som agitation, hjärtklappning, bröstsmärta, värmekänsla, svettningar, andnöd och en underlig känsla i armen. I en panikattack kan personen uppleva magsmärta, diarré och kanske inte kan lämna huset, undvika kontakt med människor, föredrar att vara ensam i rummet.

Att göra: I en panik- eller ångestkris bör du ta ett djupt andetag, hålla dig lugn och vid behov kan du krata för att känna dig mer skyddad. Se vad du annars kan göra för att hantera en panikattack. 

4. Tendonit

Smärta i arm och axel kan vara senebeteckning, en situation som främst drabbar lärare, tjänare och målare, eftersom du måste lyfta armen flera gånger om dagen för att arbeta. Emellertid kan smärta också påverka buss- eller lastbilsförare eller personer som föll och slog sina axlar på golvet. Smärta kan endast placeras i axeln eller också stråla genom armen och når upp till armbågen.

Att göra: Att sätta en kall kompress med krossad is är ett bra alternativ för att bekämpa smärta i axeln och armen. Fysioterapi är också ett bra alternativ för ihållande smärta, som varar mer än en månad. Lär dig behandlingsalternativ och några övningar för axelbinder.  

5. Distribution i biceps- eller triceps-musklerna

Tecken och symtom på en muskelspänning i fram- eller baksidan av armen är lokal smärta nära armbågen, som kan ha uppstått efter ett fall, stroke eller ansträngning på gymmet, till exempel. Regionen kan snurra lite svullna, men detta märks inte alltid.

Att göra: Under de första 48 timmarna kan det vara bra att placera en kall kompress på smärtstället, och efter den perioden är det bäst att placera en varm kompress i 20 minuter, 1 eller 2 gånger om dagen. Att applicera en antiinflammatorisk salva som Diclofenac kan också hjälpa. Ta reda på mer information om hur du kan behandla muskelspänning. 

6. Rotator manschettskada 

Axelsmärta kan vara skuldraslagsyndromet, det är när det finns en skada på strukturerna som hjälper till att stabilisera detta område, vilket orsakar symtom som axelsmärta, utöver svårigheter eller svaghet att lyfta armen, och kan orsakas av antingen tendonit som genom partiell eller total bristning av senor i regionen.

Att göra: För att behandla detta syndrom indikeras vila, is och fysioterapi, och ortopeden kan också rekommendera användning av antiinflammatoriska läkemedel, såsom ketoprofen, för att lindra smärta eller, i fall där det inte är någon förbättring, kan det kirurgisk behandling är nödvändig. Läs mer om rotatorkuffen. 

7. Vidhäftande kapsel 

Vid självhäftande kapsulit kan personen inte flytta axeln bra, vilket verkar vara ”fruset”, smärtan strålar ut till armen och blir mer intensiv på natten. Denna förändring kan visas plötsligt under sömn och verkar vara relaterad till psykologiska störningar. Det kan vara smärta i axeln och symtomen kvarstår i månader, vilket äventyrar dagliga uppgifter, som att klä sig och kamma hår. 

Att göra: Fysioterapisessioner med kinesioterapi och kliniska pilatesövningar krävs, utöver passiv mobiliseringsteknik. 

8. Axeldrivning

Arm- och axlarsmärta kan uppstå hos personer som har det lätt att förskjuta axeln och gör det så villigt. Detta kan hända efter ett avsnitt av ofrivillig axeldislokation. I detta fall håller personen kapseln som bildar lederna och ledbanden mer elastiska än normalt, vilket underlättar avlägsnandet av armbenet från insidan av axeln.. 

Att göra: För att lindra smärtan kan du ta ett varmt bad och applicera en salva som Diclofenac på axeln och armen. Men för att förhindra att denna förskjutning sker ofta är det tillrådligt att stärka dina muskler med axelövningar på gymmet eller fysioterapi. Lär dig hur du identifierar och alla detaljer i behandlingen för axeldislokation. 

9. Osteoporos

Smärta i armar och ben kan indikera osteoporos, denna smärta kan förekomma även i vila, är vanligare hos personer över 50, särskilt kvinnor under eller efter klimakteriet.. 

Att göra: Behandlingen bör göras med ökat intag av livsmedel rika på kalcium och med läkemedel som kompletterar kalcium och D-vitamin, till exempel. Se fler tips i den här videon:

Alltid starka ben | Tati & Marcelle | Hur man behandlar osteopeni och osteoporos

10. Artros 

Artros i axeln är en av de vanligaste orsakerna till axelsmärta efter 45 års ålder, och uppstår när du utför stora rörelser, som kan vara kvar i några timmar, och det kan vara en känsla av sand i skulderleden och knasande i axeln under rörelserna.

Att göra: Behandling för artros utförs med hjälp av smärtlindrande mediciner, som bör rekommenderas av ortopeden, och fysioterapimöten för att förbättra axlarnas rörlighet. Behandlingen är vanligtvis tidskrävande och, beroende på fall, kan kirurgi vara nödvändig. Läs mer information om behandling av axelartros. 

När man ska gå till läkaren

Du bör åka till akutmottagningen om:

• Misstänker hjärtattack eller angina pectoris;
• Om smärtan i armen uppträder plötsligt och är mycket allvarlig;
• När smärtan blir värre med ansträngningen;
• Om det verkar som att smärtan är i benen och inte finner någon lättnad alls;
• Om du märker någon tydlig deformitet i armen.

Du bör gå till läkaren om:

• Du har haft ont i armen i mer än en vecka;
• Smärta i armen som strålar ut till axlar eller händer eller fingrar;
• Svår smärta och svullnad i armen;
• Om smärtan blir värre med tiden.

Om symtom som feber förekommer är det möjligt att den orsakas av en infektion och tester behövs för att identifiera orsaken.