Hemläkemedel för klimakteriet

Några bra hemhjälpmedel som hjälper kvinnor att hitta välbefinnande under klimakteriet och klimakteriet är passionsfruktsaft berikad med sojalecitin och dong quai te (Angelica sinensis), en medicinalväxt från Kina, även känd som kvinnlig ginseng.

Dessa hemläkemedel ersätter inte den hormonella ersättningen som indikeras av gynekologen men bidrar till att minska frekvensen och intensiteten av värmevallningar och sömnlöshet, vilket är ett utmärkt naturligt alternativ att hantera dessa symtom.

Passionsfruktsaft med lecitin

Passionsfruktsaft fungerar som en naturlig lugnande medel medan sojalecitin innehåller fytohormoner som hjälper till att reglera normala värmevallningar i klimakteriet.

ingredienser

• 2 grönkålblad
• 1/2 matsked sojalecitin
• Massa av 1 passionsfrukt
• 2 matskedar honung
• 3 glas filtrerat vatten

Metod för beredning

Piska alla ingredienser i en mixer och dricka nästa. Det rekommenderas att dricka denna juice 3 gånger om dagen.

Denna juice är kontraindicerad för kvinnor med lågt blodtryck.

Ginseng-te för kvinnor

Kvinnlig ginseng har antiinflammatoriska och smärtstillande egenskaper som hjälper till att minska menopausens smärta och obehag.

ingredienser

• 10 g kvinnlig ginsengrot
• 1 kopp vatten

Metod för beredning

Lägg en kopp kokande vatten över roten, låt den sedan vila i en behållare med lock i 30 minuter, sil och ta 2 gånger om dagen.

Se följande video och läs om andra naturliga strategier för att må bra i klimakteriet:

MENOPAUSE | Kost för att lindra symtom

Damiana te

Damiana är en medicinalväxt som är indicerad för att bekämpa symptomen på klimakteriet, särskilt torrhet i vaginal och brist på sexuell lust. 

ingredienser

• 10 till 15 g damianablad
• 1 liter vatten

Metod för beredning

Tillsätt 10 eller 15 g löv i 1 liter kokande vatten. Drick 1 kopp om dagen.

Verbena Tea

Verbena är känt för att stimulera matsmältningen, men det är också en bra antidepressiva och humörreglerande..

ingredienser

• 50 g Verbenablad
• 1 liter vatten

Metod för beredning

Tillsätt bladen i det kokande vattnet och låt stå i 10 minuter. Sila och ta 3 gånger om dagen.

5 örtte för klimakteriet

Detta te hjälper kvinnor att hitta välbefinnande under klimakteriet och kan konsumeras dagligen som en form av naturlig hormonersättning..

ingredienser

• 1 matsked damiana
• 1 matsked sibirsk ginseng
• 1 matsked gotu kola
• 1 matsked ros
• 1 matsked verbena
• 1 liter vatten

Metod för beredning

Koka vattnet och tillsätt sedan alla örter som nämns ovan och låt stå i 5 minuter. Sila och ta hela dagen, varm eller kall. Om du vill söta den med honung eller stevia.