Naturligt botemedel mot högt blodtryck

Ett bra naturligt botemedel mot högt blodtryck är att ta äggplantasaft med apelsin, guavavitamin eller Embaúba-infusion dagligen, eftersom de hjälper till att minska trycket.

För att kontrollera högt blodtryck är det emellertid fortfarande viktigt att undvika sjukdomsfaktorerna, använda en hälsosam livsstil, med regelbunden övning av fysiska övningar som promenader och den låga konsumtionen av salt och natrium, som finns i bearbetade livsmedel, och ersätter till exempel med aromatiska örter.

Aubergine juice med apelsin för högt blodtryck

Auberginejuice med apelsin för högt blodtryck hjälper till att eliminera feta plack i artärerna, och balanserar blodtrycket i kärlen.

ingredienser

• ½ rå aubergine med skal
• 1 apelsin med pomace, men utan skal
• 1 glas vatten

Metod för beredning

Pisk alla ingredienser i en mixer, sil och drick omedelbart därefter, helst på morgonen, utan att sötning.

Detta hemläkemedel är ett sätt att komplettera behandlingen av högt blodtryck och kan i vissa fall utesluta behovet av att ta tryckmedicin, men alltid med kardiologens kunskap..

Guava vitamin för högt blodtryck

En utmärkt hembehandling för högt blodtryck är guava-vitaminet. Guava är förutom att de har vitamin B2, A och C en källa till lykopen och lösliga fibrer, dessa ämnen hjälper till att sänka kolesterol och blodtryck. Fruktens verkan hjälper till att minska motståndet i blodkärlen och förbättrar cirkulationen.

ingredienser

• 2 röda guavor
• 500 ml skummjölk
• 2 matskedar honung

Metod för beredning

Pisk alla ingredienser i en mixer tills du får en krämig konsistens. Sötning med honung och vitaminet är redo att dricka. Drick guava vitamin minst 3 gånger i veckan och minska risken för hjärtsjukdomar och högt kolesterol.

Apelsinjuice med rödbetor för högt blodtryck

Betasaft är en utmärkt hemlagad lösning för högt blodtryck, vetenskapligt kallat hypertoni, eftersom det innehåller socker, natrium och kalium som normaliserar blodtrycket.

ingredienser

• juice av 2 apelsiner
• 2 skivor kokta rödbetor 

Metod för beredning

Pisk ingredienserna i en mixer, sil och drick nästa.

Forskning från London School of Medicine i Storbritannien har visat att blodtrycket sjunker en timme efter att du dricker denna juice. En annan fördel med att konsumera betor är att öka kapaciteten att utföra fysiska övningar genom att göra dem mindre trötta. Men det är nödvändigt att anta detta hemläkemedel som en kompletterande form av behandling för högt blodtryck, samtidigt som man tar de antihypertensiva läkemedel som ordinerats av läkaren.

Användbara länkar:

• Högt blodtryckssymtom
• Högt blodtryck, vad man ska göra