Hjälpmedel för att stärka hjärtat

Ett bra botemedel för att stärka hjärtat, förebygga och behandla hjärtsjukdomar är citronskalte, eftersom det är rikt på eterisk olja, d-limonen, pinnor och gamma-terpinen, som har antioxidantverkan, och som kan förhindra avsättning av LDL-kolesterol, känd som dåligt kolesterol, i blodkärl, vilket kan orsaka åderförkalkning och andra hjärt-kärlproblem.

För att undvika denna typ av allvarlig sjukdom är det utöver detta te också viktigt att äta en balanserad och fetthaltig diet samt att träna minst 3 gånger i veckan..

ingredienser

• Skala 1 citron
• 1 kopp vatten

Metod för beredning

Placera citronskal i en kastrull med vattnet och koka i 5 minuter. Täck sedan och låt svalna. Sila, söt med honung och dricka nästa. Drick två koppar av detta te om dagen för att få ut så mycket som möjligt av dess fördelar, men se upp, detta hemläkemedel, trots att det är ett bra terapeutiskt komplement, utesluter inte behovet av att äta läkemedel som föreskrivs av kardiologen, inte heller en balanserad kost och regelbunden praxis fysiska övningar.